洗澡时间不宜过长，每次5~10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34~36摄氏度。产后1—6周是擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，还要用配制好的姜水作为擦澡水，将毛巾放入其中先浸湿在拧干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，如果是夏季的话，则早、中、晚...

(2)局部上药 ①阴道冲洗后，可用10%～20%银用棉签蘸后涂于局部，每周上药1次，每疗程2～4次，上药后用生理盐水棉球轻擦局部。此法简单，适用于基层单位。②重铬酸钾液：此药有杀菌、消肿的作用。本法简单，药液易于配制，用药量少，副反应少，便于携带，适用于基层单位或普查后。③地瑞舒林(爱...

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。2、...

4、按敷法：这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒。5、沐浴法：精油可用于泡澡或泡脚，最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡...

易消化,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并注意多喝水。总体来说，治疗痔疮是持久战。需要我们从生活的方方面面入手。最重要的就是保持心情的愉快，平时不要长时间蹲厕所，饮食要清淡易消化。平时多活动，不要长时间的坐在椅子上。最后，一定要坚持坐浴后涂抹邵兰荪舒芷抑菌凝胶，长期使用，才会看得见效果！

因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，随用随买，不宜家庭久藏。特别是南方的天气潮湿，一下子用不完，也容易生霉、受污染。一般来说，女性买一两个月经周期用的放在家里备用即可。2、放在卫生间里储存一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中...

席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。但是要注意，不要睡太凉的竹席或者牛皮席。4.保持清洁卫生在夏天，产妇的分泌物也多，更应该注意个人卫生，产后第一周，身体虚弱，每天可以用温水擦浴，以保持皮肤的清洁，使汗腺分泌通畅。待体力恢复，产后2周即可洗澡洗头，但避免盆浴。如果分娩不顺利，出血过多或...

可以使用生姜涂抹，使用生姜片来回的涂抹，然后加上适当的按摩，有利于疤痕淡化，不过需要长期坚持，每天都需要使用。还可以使用去除疤痕的药膏，比如美国芭克硅胶软膏。还要虽然价格贵点，但是对于疤痕以及疤痕疙瘩的治疗，效果是不错的，很多产妇都会购买治疗剖腹产疤痕。（3）如果女性的职业有特殊的要求，...

滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。 在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。薰衣草类似于颜色...

经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入女性私处,引起女性私处炎...