花椒性温,温中散寒能除六腑寒冷,并能通血脉、调关节、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位,上下来回搓,搓热后可以直接用青艾条薰,也可以焐上热水袋,注意不要烫伤,可隔着衣服焐,这种方法对治疗腰痛﹑膝关节肿痛﹑肩周炎等效果不错。·...

2、泡澡泡脚利于活血只要体内保持血液通畅，寒气自然就会消失，热水泡脚也能驱寒，但泡脚时间不能太长，10-15分钟后有出汗感觉即可，泡澡水位不要过胸口，泡澡时间也不易超过20分钟，事后多喝水。3、多运动体内湿气重的人...

另外,非药物疗法如艾灸,治疗寒气重效果较好,艾灸肾俞穴、关元穴均可较好驱散人体寒邪,同时也可采取结合局部进行治疗,如颈部寒气重可艾灸大椎穴,下肢寒气重可艾灸肾俞穴、环跳穴,先拔罐祛除体内寒气再进行艾灸,效果更佳;2、预防发作:...

1、食疗排寒法:用美味可口的药膳,来增加体能,补益血气,排出寒气。2、针灸排寒法:通过针刺特定的穴位,激发经气,或用艾条、艾绒直接温灸某些穴位,驱散寒气。3、推拿***排寒法:与针灸原理一样,通过推、拿、揉、搓、点、按...

可以用蒸法，去除体内的湿气，加速微循环，使血液更加的畅通，加速体内细胞的运动，增加我们体内细胞的氧含量，让细胞处于一种运动状态，从而排出体内的湿气，寒气和各种毒素，保持血管的清洁细胞的干净。5，用调味料，葱姜蒜...

——8个妙招将寒气逼出来↓很多女性一到冬季就会出现手脚冰凉的现象,有些情况严重的,炎热的夏季手脚都冷,其实这和我们体内寒气太大有关系。那么怎样去除体内寒气呢?背部刮痧能够驱寒吗?大致了解如下:目录序曲:1、三伏天怎么去寒气2、...

手脚冰冷的时候就算穿了再多的衣服也帮助不大,那是因为寒气是由体内散发出来的,所以必须要消除体内的寒气才能真正的摆脱手脚冰冷;而想要去除寒气就必须从改善体质开始。每天花约35分钟快步走,同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环,加强...

慢跑或者散步，让身体适当流汗，能去除身体的晦气和湿气。让机能健康起来，自然就平衡了，运动出汗是很好的去湿气方式。七、针灸针灸是中医中驱寒、除湿最有效的方式之一。有非常好的强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定...

前面(qian2mian4)提过身风光对寒气侵入时,会产生某种化学反应,使体液中的化学成份发生变化,释放热驴来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气,如果没有被排出去,就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后,会再利用相反的化学...