三、学会原谅自己学会原谅自己，是非常重要的。大多数人被骗后更多是责备自己，认为若不是自己的愚蠢和疏忽，又怎么会上当受骗。其实，一个人上当受骗，往往与智商的关系不大。诈骗者骗术层出不穷，善于利用当事人的心理...

1、接受现实：首先要接受自己遭受诈骗的事实，不要逃避或否认。认识到自己的处境，有助于你更好地应对和处理问题。2、及时报案：立即报警是走出被诈骗痛苦的重要一步。报警可以帮助你挽回部分或全部损失，并让诈骗者受到应有...

1、排解发泄人之所以从被骗去的十几万块钱中走不出来，主要的还是心中有怨气、有怒气，有火发不出来，最后憋气。自己到一个比较安静空旷的地方，对着原野、对着大山，把对骗子的愤恨大声地喊出来，也就是把所有的负面的情...

二、分散自己的关注点，不去想这件事，让欢喜的事情填充自己的思想。每天若无所事事，便会总想着被诈骗件事，越想就越会内心搓火，埋怨自己，怨恨诈骗者。这样加深对这件事的记忆，便不会让自己从这件事上走出来。所以...

被骗后走出心理阴影的方法：第一，我们得学会面对现实。已经发生，既然已经这样。就冷静一下，缓一口气，收集好被诈骗的证据（包括转账记录、骗子的手机号、、QQ号，甚至是聊天记录）。收集好之后，带上身份证，然后去...

1、实践自我关怀和寻求支持所需的勇气同样重要，这也将有助于重新获得控制自己生活的能力。2、寻求专业帮助，如果正在遭受心理创伤和痛苦，请不要犹豫去寻求帮助，可以考虑咨询心理医生或心理治疗师，他们可以提供情感支持和治疗...

1.一定要自我认知，对自己要拿得起放得下，没有过不去的坎。2.心理的阴影为什么会形成，大多是因为之前没有很好的解决，心理留下了后怕，例如被什么是给伤到了，然后没能解决。这样的话你可以再尝试一次，做好准备，...

陌生人只会骗你的钱。三、结语这种情况在现实生活中也会出现，但是肯定是建议大家平时多学习一下相关的法律知识，并且在生活中不要随便相信陌生人。网络上会出现很多这样的诈骗分子，所以大家一定要保证自己的金钱安全，因为...

2.寻求专业帮助：专业的咨询、治疗等服务，可以帮助受害者缓解情绪、减轻痛苦，同时提高身心的健康水平，为重新建立信任关系奠定基础。3.设立明确的规矩:设立明确的规矩来建立信任。受害者可以跟欺骗者商量出一些规矩，比如...

如果能报警处理的话最好。如果不想报警也不想被其他知道的话，就默默承受下来。然后努力挣钱，慢慢弥补自己的这份亏欠