2.尝试化悲痛为力量悲伤是我们无法避免的一种情绪反应，凡是有感情的动物都会有此反应，人类最为显著。人的一生不可能一帆风顺，每个人都会有大大小小的悲伤萦绕心头，俗话说：哀莫大于心死。释放心灵上的悲伤，才是真正的...

1拥抱你的所有情感和情绪。你有资格表达任何情感。你可能会觉得非常愤怒，很内疚，否认，伤心和害怕，这对于一个丧失亲人的父母来说都是正常的。没有什么是不能说的，没有什么是错的。2忘记所谓的“过程”时间表。悲伤...

1.接受现实：虽然这个想法可能会很难受，但是父母必须接受孩子已经离世了。这是开始处理悲伤和痛苦的第一步。2.寻求支持：它是非常重要的找到可以支持和关心的人，例如亲人、朋友、信仰团体等等。这些人可以倾听父母的痛苦，...

接受无常，放下，好好生活。当你想女儿了，你就尽情地去想，想哭了，就哭，这是我们的真情流露，不需要去掩盖。好好活着，锻炼身体，去旅行，不要总沉溺在悲伤中，在人间祝福去了天堂的孩子，别让他为你担心。尽量跟别...

很同情您的遭遇，你现在既然可以在这里提出你的痛楚就证明您已经尝试着走出那段往事。未来还有无限中可能，尽量每天给自己一件事情做。然后告诉身边的每一个人：我很好，我没事。我现在过的很踏实。每天在本子上面写上今天该...

因此，父母走出丧子之痛的第二步就是要去利用一些合适的方式把丧子之痛的负性情绪宣泄出来。只要自己宣泄的方式不伤害他人，都会被人所接纳、理解。父母的心里正十分悲痛，可能会缺乏做事的动力，不是很想外出做一些活动来...

失去一个天使般的女儿是很让人伤心的事，但是，一个天使的离去，并不代表她不再爱你了，我相信，她会托付给下一个天使，让她替前一个天使爱你的。只要你相信，她一定会再回来的，以你的女儿的姿态回来的，所以别太难过...

如果是家里边独生子抑郁自杀了，那么父母肯定很难走出伤痛，不过可以通过做其他的事情分散注意，然后多和亲人说说话呀，选择一些比较放松的行为来走出这样的悲痛，如果一直停留在伤痛之中，自己的身体也会垮下来，而且很难走出...

对不起她，把她生下来，却没有保护好她，女儿，妈妈对不起你，一辈子也不会好过了，每天都想着怎么死，怎么能离你近点，你的衣服玩具妈妈都留了一些！妈妈舍不得都丢了，舍不得！你是那么的懂事聪明，贴心，好想你，好想...

1、可以的话，先陪伴她，尝试度过这一段最危险的时间。2、判断严重性，决定是否请心理咨询师。在事情发生的当下感情一定很强烈，谁都会有所波及，只是强烈程度会不同，这段时间互相陪伴很重要，让对方知道还有人在她身边，...