1、海苔有很高的营养价值，海苔中含有较多膳食纤维及叶绿素，有助于降低血液中的胆固醇，有一部分品种更有抑制肠脏吸收胆固醇的作用。2、海苔中还含有较多的不饱和脂肪酸，有助于改善循环。其中含的牛磺酸对降低血脂和促进神经发育也很有好处。3、碘含量丰富的海苔，有助增进甲状腺正常运作功能。4、海苔中...

3、海苔中含有矿物质，如钾、钙、镁、磷等，能促进骨骼和牙齿的生长。4、海苔有清热、化痰、延缓衰老的作用，保持皮肤的润滑健康。5、海苔能调节机体的新陈代谢，有效预防神经老化。6、海苔能预防和治疗消化性溃疡。7、海苔中含丰富的钙、铁元素，妇女儿童贫血的话，可以多食用海苔。8、海苔是一种很...

1、抗癌 英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。2、调节新陈代谢 医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈...

中医认为，海苔味甘咸，性寒，有清热利尿、化痰软坚等功效。 海苔味道鲜美，有做成零食的海苔，也可用于做汤，制作寿司，或放入其他菜肴中作为配料。 上海读者靖靖妈妈说，她那健康聪明的儿子非常喜欢吃海苔，她是这样做的—— 一般来说，超市里常见小袋装的海苔薄片出售，妈妈可为宝宝买来直接食用。

条斑紫菜富含蛋白质、维生素、无机盐、纤维素等，对延缓衰老、降低胆固醇、防止贫血等具有良好的作用，是一种营养丰富、味道鲜美、具有保健功能的海洋绿色食品。“一水”调味海苔系列精选条斑紫菜源产地——江苏黄海一、二、三水紫菜为原料，采用日本先进技术精制而成，具有柔嫩可口、营养均衡的特点，其中以...

问题一:海苔吃多了有什么坏处 海苔虽有种种好处,但中医认为紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑热,补身体的作用,高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。由于海苔在加工中经过调味,含有较多的盐分,因而需要控盐的人也要适当克制调味...

普通长2-6厘米，宽20-30厘米。生长环境不同 （1）海带，生长在低温海水中，是一种可食用海藻，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。（2）海苔，生长在生长在寒冷地带，紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。

好吃。益生元海苔小脆条是一种富含益生元的零食，益生元对于促进肠道健康有益处。益生元海苔小脆条具有海苔的香味和脆脆的口感，这种小零食结合了海苔的咸香味和脆脆的食感，是一种非常受欢迎的零食。

海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。目前市场上卖的干海苔依做法不同分为两类：一种是日式海苔...

（2）紫菜对氮、磷、碳具有较强的吸收能力，紫菜的养殖对恢复和改善浅水富营养化也具有重要作用。2、海苔作用：（1）海苔中矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。（2）海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味...