1.泡脚：用温水泡脚能够舒缓脚部疲劳，缓解脚底发热症状。2.按摩：用手指按摩脚底，可以刺激脚底穴位，促进血液循环，缓解脚底发热的不适感。3.换鞋子：如果你穿着的鞋子不透气或者不合适，可以换一双透气性好的鞋子，或...

药方一：手心脚心发热，这是身体肾阴虚的表现。肾阴虚我们可以用食补进行调理身体，平常可以睡前炖些滋阴补肾的东西吃，这样可以补虚扶正。药方二：治疗手心脚心除了采用食疗外，还可以进行药补。药补可以选择君山第二代富硒浓缩...

心阴虚一般表现为手脚心热、心悸、心慌、失眠多梦、口舌生疮等，可以口服天王补心丹进行治疗；肾阴虚可以口服左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸；胃阴虚可以口服益胃汤、阴虚胃痛颗粒等。

《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，因此，炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。缓解脚心发热的...

服用中成药滋阴清火的知柏地黄丸，再配合以上所说注意事项，即可尽快解决您阴虚内热的问题，您便不会手脚心热了。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可解决您小腿...

1补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。2补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚...

手心脚心发热应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证，...

孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。2、定期检查。遇到孕妇手心脚心发热这种症状，一定不要情绪过多紧张，只要保持...

2脚心发热睡不着怎么办1、在进行药物治疗的时候，注意要多吃一些营养健康的食物，来补充身体所需要的营养。提高免疫力以后也不容易生病。2、多去外面走走，晒晒太阳。到外面感受一下新鲜的气息，或者做些小运动来...

病情分析：考虑肾阴虚火旺，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸晚上脚心发烧该吃点什么药喝蜂蜜水、不要乱想、睡前喝牛奶助于睡眠、谁知道晚上脚心热吃什么药疗效快，谢谢...