一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。如果对你有帮助，望采纳！

可以的，红豆豆浆味道鲜美，做法简单，很时尚。红豆豆浆的做法：1.原料包含红豆，黄豆，白糖2.要洗豆，泡豆，然后过滤出来3.原味坊现磨豆浆方法处理4.使用现磨豆浆机搅拌出来，放入白糖等5.不需使用虑筛滤渣6.鲜...

很好喝而且有营养求采纳

可以。红豆中脂肪含量少，打出来豆浆口感沙沙的。含有较多皂角，可刺激肠道，有良好利尿作用，同时红豆有较多膳食纤维，具有良好润肠通便、降血脂、健美减肥作用。红豆可以单独打豆浆。红豆中脂肪含量少，打出来豆浆口感沙沙的。含...

红豆中脂肪含量少,还有减肥作用呢,用红豆做了红豆豆浆,好喝又营养。”用料主料赤小豆50克辅料水1200克红豆豆浆的做法1.红豆洗净提前浸泡一夜2.把红豆放入豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线3....

1、用红豆打豆浆口感会更好，而且能全部喝掉。不像黄豆豆浆还得把豆渣过滤出来，过滤不好喝着会挂嗓子。红豆豆浆就不会了，全部喝掉都一样好喝，放点白糖更美味。2、另外红豆中的脂肪含量少，所以打出来的豆浆口感是沙沙...

因为红豆打出来的口感不是很好，而且红豆一般直接做成一些红豆粥或者豆沙，还有其他的一些食材就可以了，打豆浆可能味道上就没有那么好。红豆打豆浆最好是和薏米一起搭配，先用清水浸泡5-8个小时，泡软后的红豆和薏米倒入豆浆...

我印象最深刻的是用红豆搭配出来的这四种豆浆,特别好喝又最有营养。50%的红豆加上适量的薏米和白芝麻山药,打出来的豆浆比较浓稠,营养价值高,祛湿养胃。豆香味夹杂着芝麻香味,再加上山药的清甜,不用放糖也能喝上几杯,口感特别好。

可以啊，红豆豆浆养颜活血利湿排毒，非常营养，女生喝更好啊。

豆浆喝五谷的比较好，它口感好营养均衡，经常喝对人体健康有益。红豆、黑豆、黄豆等豆子做出来的豆浆都好喝。人们的早餐总会喝一杯热乎乎的豆浆，而现在的豆浆又有多种不同的配方，可以使用不同的食材，不过相对来说五谷...