华为运动健康跑步一百千卡兑换2卡卡.卡卡兑换规则（每50热量可兑换1卡卡），需在运动健康手动同步数据后（手动同步在运动健康设置里面）才能进行兑换，卡卡可以用来抽取奖品（每抽取一次消耗30卡卡）。注：当天的运动量只能在当天兑换成卡卡，如果不兑换，凌晨12点后数据将会刷新，当天未兑换的卡卡将失效。

热量单位换算，卡路里、卡、千卡、大卡、千焦、焦耳，1卡=1卡路里=4.186焦耳。1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳。一般所说的卡路里还分为两种：大卡，...

一般来说是7500卡＝1公斤脂肪。按照书上所说的理论，我计算过：每公斤人体重量最低每天消耗30卡的热量，那一个60公斤的人一天就消耗1800卡，每天如果进食热量控制在1000卡的话，那就相当于消耗掉800卡，简单运动1个小时，热量消耗为300－500卡。一天大概能消耗掉1200卡左右，也就是说5～6天，就可以...

卡卡兑换规则（每50热量可兑换1卡卡），需在运动健康手动同步数据后（手动同步在运动健康设置里面）才能进行兑换，卡卡可以用来抽取奖品（每抽取一次消耗30卡卡）。注：当天的运动量只能在当天兑换成卡卡，如果不兑换，凌晨12点后数据将会刷新，当天未兑换的卡卡将失效。

可以用一个类比来做比较，题主可以自己选择兑换比例。100kcal大概等于大半杯可乐，或一杯啤酒，或一小串葡萄和一个苹果，或一根香蕉，或30个左右的桑葚，或4个桃子等。所以650kcal大概相当于4杯可乐左右的热量。

卡路里是热量单位，斤和千克是重量单位，在物质含热量不明的情况下不能兑换。千克的话1公斤=1千克=2斤，1斤=500克。我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被转运到...

日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白质47克188卡路里9.4%。1米饭115 大卡（100克），一天大概吃500克为575大卡2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，...

哈迪斯中玩家解锁完全部的武器后会解锁武器的强化系统，强化武器需要使用泰坦之血。泰坦之血有以下几种获得方法，仙酒可以1比1兑换泰坦之血，但是仙酒还可以用于获得NPC道具上所以还是谨慎兑换为好。在武器的热量表满了后玩家可以在第一层和第四层的boss掉落获得，此外第四次的商店也是有概率出售的。部分...

告诉你吃不超过这个热量不会长肉，卡路里是能量单位，现在用在营养计量，基础代谢1050大卡

也就是说一次填满热量表的通关一般是获得2个泰坦之血。热量表上限目前为20，一种武器可以获得42个。热量表仙酒兑换：一个仙酒兑换一个泰坦之血。目前来看，即使算上以后的更新，仙酒总需求量约在70到80之间。作为比泰坦之血更稀有的稀有材料，获得方式也很类似，是否兑换请自行选择。成就获得：除去...