以下是定点投篮的5个点位图片：1.正面篮板：球板正。2.左侧篮板：球板左侧。3.右侧篮板：球板右侧。4.顶弧篮板：球板上方。5.底弧篮板：球板下方。希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时...

如果持球人在上图中篮筐右方，可以选择从三秒区外5号位的地方一步开始走，向篮筐左方反手上篮，此时不建议打板反手上篮，直接将篮球放进篮筐即可；如果持球人在上图中篮筐的左方，可以选择从三秒区外的地方（与5号位对称）一...

篮筐上方有个正方形方框，在打板时（主要是45°角），尽量把篮球打在左上角或右上角附近，这样篮球会乖乖的反弹入框的，命中率很高。如果偏离这两个区域，篮球容易碰框而出，在平常练习时多找这两个点练，效果会很不错。

挑篮是上篮的一种，意思是在上篮的时候将篮球挑起来，使其进入篮网的动作。该动作需要将手掌心向上，然后将手腕挑起，因此得名，如下图：打板的意思是投篮时对准篮板，通过球在篮板上反弹，将球间接投进，而不是直接对准篮...

插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。擦板球技巧通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好...

你好，投篮打板的时候主要瞄准的位置是篮板的四方形小框，以面对篮板90度角来说，分为左右两片区域，站在左边就要打靠近四方形左边的板，绝不能站在左边瞄准四方形右边的板来打，同理，右边也一样，这是打板投篮瞄准...

篮板上有一个框，在篮下附近的时候，需要打在边框的位置，这个时候球会反弹进网；在稍远一点的位置，也是打边框，不过距离要稍稍改变一下，打边框的外部；再远一些的距离，就不能打边框了，要瞄准边框以外，这时候要通过...

0度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只要打板点找准就可。用哪个手指主要是你打球时投篮习惯发力指，一般是中指。可以从篮下...

要注意我们在使用高手上篮的时候，我们是在合球之后再把篮球向上拉起，然后我们的出手方式与单手投篮是一样的，把我们的五个手指张开，把我们的掌心放空，上篮终结的时候，让我们的手腕拨球打板得分。最后我们来讲一下反手...

上篮的正确姿势：1、高手上篮最基础的上篮，两步双手护球，手在头顶打板得分。不多介绍了，相信大家打球时都会这种上篮方式。2、低手上篮因为第一种高手上篮，在全速快攻时候控制不住身体从而打板进球有点难度。高手上篮另...