耳膜内陷也会自然痊愈。但是在有些情况下，耳膜内陷依然存在，这时可以捏鼻鼓气，每天两次，协助咽鼓管功能的恢复，同时可以用手揉搓耳屏、颠耳垂或者颠耳屏，也有利于咽鼓管的活动，有利于耳膜内陷的治愈。

捏鼻鼓气法通常是1天3次，每次3-5下，可有效缓解咽鼓管不通所引起的中耳腔负压、鼓膜内陷等问题。咽鼓管开放关闭不全及主要的诱因是鼻炎，过敏性鼻炎、鼻咽炎等引起咽鼓管粘膜水肿，继而产生中耳腔负压，鼓膜内陷。如捏鼻鼓气法效果较差，可到医院请耳科医生行咽鼓管吹张、球吹张治疗，通常对咽鼓...

需要首先控制咽鼓管炎以及分泌性中耳炎，如果咽鼓管炎和分泌性中耳炎得到彻底控制，需要每天捏鼻鼓气两次，使咽鼓管保持通畅，并且可以使骨膜膨出。经过一系列的对症治疗，鼓膜凹陷的症状可以缓解。

5次。捏鼻鼓气可以缓解咽鼓管不通畅的状态，但一天不能超过5次，过度频繁可能会导致耳膜出现穿孔或破裂，不利于病情好转和身体健康。所以捏鼻鼓气一天不能超过5次。

你好:用手捏紧鼻子，不能漏气，用嘴巴鼓气，耳朵里有涨感，鼓一下松手，再鼓…一次类推。

因此，进行"Valsava动作"——捏住鼻子，使劲向外鼓气，在应对飞机或是地铁带来的耳膜不适情况时，这项动作缓解不适感。咽鼓管是不会长时间处于闭合或是开放状态的，只有适当时间进行开放或是闭合才是正常 的。如果一直处于开放或是闭合状态，那么这种情况便属于异常。前者被称为异常开放，后者被称为...

根据您的症状推测可能是你患了鼓膜内陷，治疗方法很简单，用一只手捏住两个鼻孔，然后用力向鼻子鼓气，这时你会感到您的鼓膜会发生一个声音，此时就应该好了，如果不行再重复几次以上方法就可以好了，再不行就去医院了。

发现自己耳朵堵住了可以做打哈欠的动作，做10次，能使耳朵外部的压强减下，平衡内外气压，打通堵住的耳朵。捏鼻鼓气 深吸一口气，将鼻子用手紧紧捏住， 闭上嘴巴使劲地往外鼓气，气体会从耳朵里吹出，慢慢的你会发现耳朵畅通了。坐飞机后耳朵堵住怎么办 在飞机上的时候耳朵堵住了，直到下飞机后几天...

①捏鼻鼓气(Valsalva)法：嘱患者吸气后，以手指捏紧两侧鼻孔、闭嘴、用力由鼻呼气，即可使咽部空气冲入咽鼓管。②气球吹张(Politzer)法：患者口中含水，以咽鼓管吹张皮球的橄榄头塞于患者一侧舁孔，以手指压紧另一侧前鼻孔，于咽水的同时，急压球体，空气可冲入咽鼓管内。③导管吹张法：患者取...

捏鼻鼓气法是这样做的：深吸一口气，闭住口腔，捏紧鼻翼，摒住呼吸，然后像擤鼻涕一样用力向鼻腔里“擤”气，你会觉得咽部以及耳朵发胀。如果耳咽管堵塞不是很严重的话，就会强力使耳咽管开放，此时你会觉得耳朵忽然开朗。