不能。根据查询百科网显示，哈佛减肥汤不是一种可以长期食用的饮食，乏蛋白质、脂肪、碳水合物等营养素，不能满足身体的正常需求，长时间的低热量饮食会导致身体代谢率下降。哈佛减肥汤的主要成分包括洋葱、西红柿、芹菜、萝卜...

「常备抗癌蔬菜汤」是由「高丽菜」、「胡萝卜」、「洋葱」、「南瓜」等四种蔬菜烹煮而成。这四种基本蔬菜皆含有可提升免疫力的植化素，具有强化黏膜的免疫屏障功能，可预防感冒，并活化可攻击癌细胞的NK细胞（自然杀手细胞）...

因此，哈佛蔬菜汤本身并不是骗人的，它是一种营养丰富的蔬菜汤，可能对健康有益。但是，哈佛蔬菜汤的防癌抗癌功效还需要更多的科学证据来证明。在日常生活中，我们应该注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，保持健康的生活方式，以预...

(编辑推荐:防癌上上策是摄取蔬菜植化素!国际权威:蔬菜汤防癌第一)简单来说,「常备抗癌蔬菜汤」有如下的作用:抗氧化:消除活性氧高丽菜与南瓜的维他命C、南瓜的维他命E、洋葱的异蒜氨酸与槲皮素、胡萝卜与南瓜的α–胡萝卜素和...

哈佛蔬菜汤没有科学依据。根据查询相关公开信息显示。英国癌症研究中心也曾提醒消费者，市场上那些宣称抗癌的食物或产品，更多的是一种营销手段，并没有足够的科学依据。

哈佛蔬菜汤的配方通常包括：洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆、蒜、番茄、西葫芦、甜椒、水或高汤、橄榄油、盐、黑胡椒和香菜。以下是具体的制作步骤：1.准备材料：将所有蔬菜洗净。洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆、蒜、番茄切丁，西...

专家建议要根据每个人的体质状况不同，每天所需的营养也不同。所以因人而异，因为人体细胞的新陈代谢时间约90~180天，因此至少要喝3~6个月的五行蔬菜汤和糙米茶，且遵守一定的量，才能让全身细胞新陈代谢完整，帮助...

食用过多。哈佛蔬菜汤中的蔬菜含有丰富的膳食纤维，如果食用过多或食用不当，可能会刺激胃肠道，导致腹泻等不良症状。

1、原料：包菜、红萝卜、南瓜、洋葱、盐、水、胡椒粉。2、包菜和洋葱洗净备用。3、南瓜和红萝卜洗净备用。4、红萝卜和南瓜切小块。5、洋葱和包菜切小块备用。6、汤锅中放入南瓜和红萝卜煮熟。7、放入包菜和洋葱继续煮。...

例如阿尔法、beta-胡萝卜素和叶黄素等类胡萝卜素，它们不会溶解在汤里。因此，如果只喝汤而不吃蔬菜，可能无法摄入蔬菜中的大部分营养素。为了获得哈佛蔬菜汤的全部益处，应该将蔬菜和汤一起食用。