这种情况并不算熬夜。熬夜通常指因事情需要通宵或至深夜忍困不眠。而清醒躺一夜是指在床上清醒躺着，没有入睡的情况。虽然清醒躺一夜会导致身体机能下降，影响工作效率，并且长期下去会对身体健康产生不利影响，但清醒躺一夜并...

清醒躺一夜，只是单纯身体放松，仅改变了人在行走和直立时的体位，心脏供血可以得到一定程度的改善，身体肌肉会得到一定的松弛，但清醒状态，人没有进入睡眠，因此不能算作休息。中医理论上来讲，每天晚上的9点到11点是亥时，...

如题，我想知道:闭着眼但是思维清醒着躺一晚,和真正的睡觉对身体的影响差别有多大...

如果是轻松愉快的躺在那，，不知不觉就会睡着，也算是休息了，如果心情烦躁，清醒着翻来覆去睡不着，躺一夜算是失眠。

时间因人而异，吉尼斯纪录熬夜最久的人是RandyGardner。坚持了2.4小时，也就是11天24分钟没有睡觉。但是熬夜会危害身体健康，不建议请采纳

清醒躺一夜并不足以保证上班的状态，因为睡眠对于人体的重要性非常大，特别是对于大脑的功能恢复和身体的免疫和代谢。如果长时间睡眠不足或者没有充分的睡眠，人体会出现疲劳、注意力不集中、反应迟钝等症状，影响工作效率和安全...

所以，我个人认为人可以两天两夜不睡觉也不会对身体造成什么伤害，但是我还要告诉你，人可以每天不睡觉，也可以想什么时候睡什么睡，但是为了身体着想，我认为还是按时按点的睡觉比较好。祝您身体好，吃得香，睡的好！

就能迅速的在60秒内安稳入睡啦!2、临睡前半小时洗一个热水澡热水澡不仅可以洗净一天的污浊，更能舒缓和放松肌肤的压力，减轻工作和生活的压力。同时临睡前洗个热水澡，可以提高体温，加强睡衣，可以帮助你更好的入睡。

一天就可以了！第二天的晚上好好的睡一觉就可以了。我以前经常晚上上网通宵，第二天还上一天班，晚上到家洗个澡舒舒服服的睡一觉，早上起来精神倍爽。

如题，我想知道:人不睡觉能坚持几天