因此，选择哪种牛奶主要取决于个人的口味和需求。如果希望控制脂肪摄入量，可以选择脱脂纯牛奶；如果对脂肪含量没有特别要求，可以选择纯牛奶。

1、脱脂牛奶脂肪含量比较低。纯牛奶脂肪含量在3%左右。 2、脱脂牛奶维生素A、D、E含量低。 3、纯牛奶是脱脂奶在口感上不同 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/2022068867959369868/answer/45132209 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服...

低脂奶脂肪含量低一些，适合有身体身体肥胖的情况，纯牛奶和低脂奶口感也会有所不同。低脂奶适合减肥时喝或者喝惯的；纯牛奶适合长身体的人群或者体质偏虚弱偏瘦的喝，口感也会比低脂奶好，所以我推荐纯牛奶。

1 脱脂牛奶和纯牛奶哪个好 纯牛奶营养价值更高。纯牛奶一般指的是全脂牛奶，其脂肪含量一般在3%以上，因为含有较高的脂肪，所以喝起来口感也会更加顺滑一些，适合于大部分人群饮用。而脱脂牛奶一般指的是脱去了脂肪的牛奶，如果牛奶中脂肪含量小于0.5%的话，那么就可以被称为脱脂牛奶，但是在脱去...

脱脂牛奶和纯牛一样好，分别适合不同的人群。全脂奶和脱脂奶最大的差别在于热量和脂肪。全脂牛奶即脂肪未经去除的普通牛奶，其成分接近纯牛奶，脂肪含量大约在3%左右。由于脂肪的原因，全脂牛奶的浓厚香气和丝滑口感都被更好地保留，另外脂肪中的脂溶性维生素A、D、E、K等营养物质也保存得更全面。因此...

如果你是胖胖的而且想瘦一点就喝脱脂的。但是脱脂的没有纯牛奶（也就是全脂牛奶）好喝，口感也不好。至于高钙就是想补钙就喝高钙的呗。不过据说春天吃钙片不改也挺好的，还能长个呢。

对于不是减肥的人群来说全脂纯牛奶更好。每个人对脂肪的需求量不一样，血脂高和特别肥胖的人可以选择低脂或脱脂奶。但对于对能量需求比较大的孩子和上班族，最好还是喝全脂奶。低脂牛奶适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低，不宜...

1、脱脂牛奶脂肪含量比较低。脱脂牛奶除去了牛奶中的脂肪，脂肪含量在0.5%以下。脱脂牛奶可以在一定程度上减少脂肪的摄入，而纯牛奶脂肪含量在3%左右。2、脱脂牛奶维生素A、D、E含量低。但脂牛奶会导致牛奶中的脂溶性维生素A、D、E的流失增加，可能会影响这类维生素的补充。而纯牛奶没有被进行脱脂处理，...

减肥喝脱脂牛奶还是纯牛奶 在这种情况下，都会选择性价比更高一点的牛奶。另一方面，脱脂的牛奶味道还没有全脂的好，人们认为喝起来平淡无味，可如果真对减肥有益，也是能忍一忍的。对于减肥的人，无非要看牛奶的整体营养跟脂肪含量。我们先来看下两种牛奶的营养，相比较而言，全脂的牛奶营养价值高...