第1步、金针菇去掉根部、洗净切段！第2步、胡萝卜去皮切丝，香芹、干辣椒切段，青椒切丝，蒜切末第3步、热锅下油烧至五成热、加入蒜末炒出香味！加入胡萝卜丝翻炒一分钟第4步、加入芹菜翻炒第5步、加入金针菇翻...

步骤一先准备好生菜、金针菇等食物。假如喜欢吃辣味的，还能够再提前准备好多个朝天椒。先将生菜的根处切去，之后将每一片叶子扒开，如果是买的生菜，提议用清小水泡上三十分钟，过了二遍冷水，将生菜完全清洗干净，沥干水。

素炒金针菇的做法：金针菇300克、小米椒4个、姜末15克、蒜末15克、小葱2根、白糖1勺、香醋3勺、酱油2勺、豆瓣酱2勺1、金针菇去掉根部洗净备用。2、姜末，蒜末，小米椒。3、一饭勺白糖，三勺醋，两勺酱油，两勺豆瓣...

做法：金针菇去掉根部洗净，青瓜、胡萝卜切成丝；锅中倒入适量的油烧热后放入胡萝卜丝炒至变色变软；放入金针菇、青瓜丝翻炒至金针菇变软；加入适量的盐和蔬果粉翻炒均匀即可。2、拌菠菜金针菇材料：菠菜，金针菇，花生...

金针菇可以和胡萝卜一起炒。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，高于其它菌菇品种，且含锌量比较高，人称“增智菇”，对孩子智力发育有良好的作用，金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。胡萝卜含较多的...

1、将金针菇切一刀，和笋丝一起焯一下，倒出沥净水分。2、锅架火上放油，下姜片，烹绍酒，加味精、精盐，去姜片后倒入金针菇、黄瓜丝、笋丝。3、炒拌均匀，洒上麻油，出锅装盘。食用价值：金针菇营养丰富，含有蛋白...

金针菇这样炒着好吃：主料：金针菇适量、青椒1根。辅料：葱花适量、盐1勺、味精1勺、油适量。步骤：1、洗好摘菜，撕成这种用水冲洗干净后放置备用。2、青椒切丝，葱花切段备用。3、油热放葱花蒜瓣，翻炒。4、油热后...

先加入胡萝卜丝炒至8分熟，然后加入青椒丝翻炒。快熟的时候加入金针菇翻炒均匀。然后将之前调好的调味汁倒入锅内，继续翻炒均匀，收至汁干，就可以了。07好了，出锅装盘。一盘色香味具全的素炒金针菇就OK了，赶快...

1、金针菇去根部，洗干净后用冷水浸泡10分钟。2、豆腐洗干净，切成块。3、豆腐入锅焯后盛出沥干水。4。金针菇入锅焯后盛出沥干水。5、碗里加蔬果粉、盐、素蠔油、酱油、水勾兑成碗汁。6、起油锅，姜入锅炒香后，...

4.菠菜焯水2分钟后捞出沥干水份，将金针菇和菠菜切成合适的寸段，然后将配料大蒜切片，小葱切碎备用。5.炒锅中火热锅至掌心有灼热感，倒入花生油加热后放葱蒜煸炒出香味。6.将金针菇下锅后大火翻炒。7.随后放入菠菜...