玉米可以和多种食材一起打米糊，其中营养搭配最佳的选择包括：豆类（如黄豆、黑豆）、坚果（如核桃、杏仁）、谷物（如燕麦、小米）以及蔬菜（如胡萝卜、菠菜）等。1.豆类：黄豆、黑豆等豆类富含蛋白质、纤维和矿物质，与玉...

可以选择将玉米和红枣、胡萝卜等食材一起制作米糊。以下是一份详细的制作步骤：食材清单：玉米粒1杯（约100克）胡萝卜1个（约100克）红枣6颗（约30克）米饭1杯（约150克）水5杯（约1升）制作步骤：1.将玉米...

玉米是很有营养的食物，玉米碎一般可以做成玉米糊糊。这样是很有营养的，玉米糊糊搭配饼也是很好吃的。当然单独的玉米糊可能口味比较单一，所以可以添加其他的食材，比如能和红枣和苹果搭配，这样不仅有水果还有大枣，口感和营养...

鲜玉米米糊可以搭配南瓜，需要把所有的食材全部都准备好，然后把枸杞，大米冲洗干净，放进豆浆机里面，南瓜清洗后切成块状，也放进豆浆机里面，加入适量的水，水位应该是最低水位或者最高水位，把豆浆机的电源接通，选择米糊的...

为了让玉米泥口感更加细腻,我们将其过筛,去除不消化的玉米皮,只留下细腻的玉米肉泥。‍混合均匀将南瓜泥和玉米泥均匀地混合在米糊中,一份营养丰富的南瓜玉米泥就完成了!如果一次吃不完,可以将剩余的泥分层装入辅食盒冷冻保存...

玉米和山药一起打米糊营养好。准备材料：玉米粉（小半碗）、山药（1根）、面碱1克。戴上一次性手套，山药去皮洗净切片，玉米粉用水稀释开，锅中加水烧开，放入山药煮2分钟。放入玉米粉，用勺子沿着锅边滑动，以免糊锅，...

五谷杂粮米糊搭配表山药杂粮米糊需要黑豆、三色藜麦、小米、山药和红枣。花生核桃玉米糊需要玉米、花生米和核桃仁。豌豆小米糊需要豌豆和小米。这些米糊富含营养,适合老少皆宜。抢首赞评论分享举报...

4.最后加入玉米汁的灵魂-白米饭，这也是玉米汁真正浓稠香甜的秘诀，盖好盖，开始搅拌。一杯细腻顺滑，还有淡淡的奶香的香甜玉米汁就做好啦！做玉米糊时，最忌直接榨，多加这1样，玉米糊细腻顺滑，香甜好喝！这样一款...

把鲜玉米洗净擦碎，苹果切块，大米洗净，也可以用小米把所有的食材放进豆浆机，加适量的水，按米糊键煮20分钟就可以喝了先不要加牛奶，牛奶高温加热营养会被破坏，待米糊放凉后再加牛奶小贴士：喜欢甜的适当添加冰糖，...

1.食材：银耳、大枣，玉米茬子。2.银耳用清水充分泡发好。3.玉米茬子用清水洗净。4.2.大枣去核。5.用清水洗净。6.把玉米茬子、大枣、银耳放入豆浆机的桶里。7.放上1000ml的水量。8.豆浆机接通电源，选择米糊按钮，...