自律神经年龄（ANSAge）是一种评估方法，用于评估个体的自律神经系统的年龄。它基于个体在特定测试中的自律神经反应来计算。在评估自律神经年龄的过程中，可以使用多种测试方法，包括呼吸测试、血压测试和体温测试等。这些测试可以...

自律神经是控制身体自主（或非志愿）感觉和功能的神经系统。它是由交感神经和副交感神经构成的。交感神经负责在应急情况下提高身体的活动水平，促进心率加快、呼吸加深等反应。而副交感神经则反之，能让人放松、平静、降低心...

「中枢神经」是指能够以意志来控制活动的神经，掌管着我们的思考、情绪、动作、行为，例如以手取物、移动步伐等，都需要中枢神经的控制；「自律神经」则是和意志无关，不由大脑控管便会自动作用的神经，举凡心脏跳动、肠胃消...

种种心的焦虑、恐惧、悲伤，深深牵引自律神经平衡。有很多检查不出来的毛病、最难根治的那些疾病，甚至大家最担心的慢性病、癌症，都跟正副交感交接异常、副交感神经无法发挥作用，脱不了关系。耳鸣耳塞可能不是耳朵的问题...

家医科医师康宏铭表示，自律神经控制人体的心跳、血压、呼吸、消化道、膀胱、腺体分泌等功能，对身体健康相当重要。目前多以心律变异性分析（HRV）检查来量化自律神经的功能，利用心跳与心跳间距的变化，来观测呼吸运动、血管运动...

2.管理压力：长期处于高压力状态会加速身体的衰老过程。个体应采取积极有效的方法来管理压力，如运动、冥想、艺术创作等，以减轻压力对身体的负面影响。3.健康检查和早期发现：定期进行健康检查，及早发现潜在的健康问题，...

心老是心理学上的概念，是心理老化的现象。主要是精神层面上的，有的人年龄不大，可能呈现出新老的状态，但有的人身老心不老，这个主要强调精神因素。心理老化，具体表现为以下几种:心理学家把人未老先衰的心理行为表现称...

但是，过高的皮质醇会***自律神经和肾上腺，使消化机能减弱，并升高血糖和血压、降低免疫力。持续、长期的慢性压力，不但会使人感到焦躁，更会导致肾上腺过劳、消化道承受更多压力，引起体重上升、骨质流失，增加糖尿病和...

还有就是患上植物神经紊乱的问题，会严重地影响了学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。植物神经紊乱的危害五、植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理...

神经酰胺是由表皮细胞生成,俗称分子钉。分布在角质细胞间,用以形成完整的角质层阻隔系统。换言之,神经酰胺是表皮防卫系统的重要角色。当皮肤因为老化或不当伤害而使细胞间脂质流失时,皮肤的防卫系统就无法正常运作。显现出来的表象,就是...