冻米饭可以用微波炉的中火转5分钟解冻，高效又不失米饭的原味。也可以把米饭倒到锅里，不用放水，用小火焖一下。还可以把米饭倒放到盘子里，大火隔水蒸，即可解冻。冻米饭要注意什么米饭放冰箱冷冻的时候，最好用浅口的...

使用微波炉解冻的时候，需要将食物放进微波炉，然后关闭微波炉门，按下解冻键，或者将按钮旋转至解冻位置，再按下开始键即可。如果微波炉没有解冻档，也可以使用中低档进行解冻，按照100克食物加热1分钟到1分半的时间来设置。

冰冻米饭快速解冻方法是：1、用微波炉加水中火转5分钟。2、将冻饭放入水中浸泡5分钟就解冻了。

微波炉解冻将需要解冻的食物放在微波炉的转盘上。打开微波炉门，选择解冻功能，有些微波炉可能还需要选择食物的重量或种类。设定解冻时间，一般会根据食物种类和重量进行自动计算，也可以手动设置。如果是手动设置时间，每500克的...

微波炉解冻先把冻住的食物放入微波炉，之后点按解冻功能按键或者选择解冻模式(具体看微波炉的设计)，之后输入大致的重量(按克解冻)，之后点击开始即可，要是机械型的微波炉，那么就可以设置为中火，然后时间设置为2-5分钟(...

这个米饭解冻有很多种方法，比如用热水上锅蒸，或者在微波炉，热几分钟就可以了

1、在微波炉中解冻食物时，首先要注意的是它必须转移到解冻档或低档。一般三分钟，听到叮地一声就可以了。不要时间超过十分钟，不然很容易让食物的某些部分在解冻时被煮熟并影响进食的效果。2、一般，微波炉设计的“解冻”...

首先，把用保鲜膜包好的冷冻状的米饭直接放入微波炉中，700W的加热2~3分钟。把第一次加热的米饭从微波炉中取出，撕开保鲜膜，移入碗中。重新用保鲜膜封住碗口（撕下的保鲜膜也可以用），再次放入微波炉中加热2~3分钟。...

三分钟左右。一般冷冻的需要解冻三到四分钟，然后在加热三分钟左右。一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料饭盒加热容易释放出有害成分，危害人体健康，且会导致饭盒变形。更不要用金属...

2、也可以使用蒸锅加热。冷冻的饭团，不需要解冻，冷水下锅，水开后蒸十分钟左右即可。使用蒸锅加热冷冻饭团的时间不宜过长，以免饭团水汽过多，影响口感。使用微波炉加热。冷冻的饭团，放在常温解冻后，放进微波炉高火加热三...