1、男子在24岁到32岁之间，精力体力最好．男子32岁是高峰期，一般人25岁左右体力达到最高峰。2、女子在21岁到28岁之间，精力体力最好．女子28岁是高峰期，这个时间段是生育的最佳年龄，对自己和孩子都最好。

科学研究表明人类在到达30岁的时候是人体体能的巅峰期，然而过了30岁以后，人类身体的机能将从巅峰期逐渐的下滑，这也是很多从事体育运动的职业运动员，为什么过了30岁以后就要退役的主要原因之一，当然我们正常人就更不例外了...

男子在24岁到32岁之间，精力体力最好．男子32岁是高峰期．女子在21岁到28岁之间，精力体力最好．女子28岁是高峰期．这个时间段是生育的最佳年龄，对自己和孩子都最好．“女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通...

但机体毕竟已经开始衰老了。所以，如果你要提升的话22-33岁其实都是有可能的。。当然了。因人而异。乔丹37岁的时候仍然处于巅峰，但是。已经明显不如之前了。他只是靠超高强度的训练保持不下滑而已...

27岁，因为结婚推荐年龄是27岁，我想既然各国的推荐标准都是定在27岁，生理上来说定会达到顶峰。至于心理，我觉得是35岁，小的锋芒毕露，大的锐气尽失。

一般22-28岁算是巅峰期了，一些高度自律的运动员，会通过严格训练和饮食控制来保持相对更长的巅峰期。

男生的速度巅峰是20周岁到28周岁。其中到了24周岁，筋骨强劲有力，运动时爆发力极强，达到了身体在速度方面的顶峰。男生力量的巅峰是30周岁到40周岁。其中到了32周岁，身体非常强壮，浑身充满了力量，运动时耐力极强...

20周岁——28周岁，是男人速度上的巅峰年龄。其中24周岁到达顶峰，身体强筋有力，运动时爆发力极强。30周岁——38周岁，包括38周岁，是男人力量上的巅峰年龄。其中32周岁达到顶峰，身体强壮有力，肌肉丰满，干活时耐力极强。

男性在18至28之间体力达到高峰，之后保持5年左右的稳定，开始下滑

20-30岁的男人是身体素质最好的一个年龄段，体力上完全处于人生的巅峰状态，打篮球、踢足球、跑步、游泳，似乎只要是能让男人展现自我、消耗体力的运动，都会成为他们所热衷的运动。所以对处于青年时期的男人来说，青春魅力最...