夏天常备九款凉拌菜1.凉拌腐竹黄瓜木耳碗中加入蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面淋热油，加两勺生抽、一勺醋、一勺盐、一勺蚝油搅匀，木耳腐竹煮熟，放碗中加入黄瓜、香菜、熟花生，淋酱汁拌匀开吃吧！2.捞汁小海...

一、凉拌油豆皮1、一张油豆皮，用凉开水浸泡2个小时，锅内烧开水，滴上一些食用油，下入油豆皮，迅速过一遍开水捞出。2、胡萝卜和黄瓜，分别切成细丝，可作为配色使用，适量的大蒜切碎，一些香菜提鲜，萝卜丝也下入锅中...

夏天有哪些好吃易做的凉拌菜？分享的这几道凉拌菜相信总有一款是你喜欢的！【凉拌土豆片】材料：土豆1个、青辣椒1个、尖辣椒适量、蒜瓣适量、花椒适量、生抽1勺、辣椒油2勺、醋小半勺、白糖少许1、土豆去皮后，我们将它...

1适合夏天吃的凉拌菜大全凉拌西芹原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许做法：1、将西芹的叶子摘去，洗净。2、将锅内HR放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。3、将西芹...

===二、凉拌西芹西芹是常见菜，多半都会将它与肉类或腊味一起炒，但其中的营养成份可会损失不少，不如我教大家一个既简单又开胃的方法：只需西芹一把（多少随意）、花生油少许、香油少许、盐少许、冰箱一个、锅一个...

夏天常吃的九款凉拌菜每一口都透心凉凉拌毛豆毛豆掐头去尾和八角盐食用油水开煮10分钟，干辣椒辣椒面蒜末淋上热油，生抽香醋各2勺香油白糖蚝油各1勺，半勺盐搅匀，毛豆淋上酱汁腌制半小时以上即可。豆皮金针菇酱汁：...

第1道，凉拌腐竹材料&做法：腐竹，辣椒油，香醋，生抽，老抽，蚝油，葱花，蒜泥第2道，雪碧苦瓜材料&做法：苦瓜，雪碧，枸杞，盐，蜂蜜第3道，素拌三丝材料&做法：龙口粉丝，夏季绿叶蔬菜，胡萝卜，鸡蛋，蒜末，...

1、凉拌菠菜金针菇金针菇菠菜焯熟沥干捞出，倒入凉拌汁拌匀2、凉拌虾仁玉米、鸡蛋煮十分钟捞出，鸡蛋过冷水剥壳，水沸倒入虾、姜片、料酒，煮熟捞出沥干水剥好虾仁，倒入凉拌汁拌匀3、凉拌海带豆皮海带、豆皮、...

夏天必备的九款凉拌菜炎炎夏日很爽口一、捞汁小海鲜；1.虾还有花甲加入料酒煮熟捞出；2.碗里放入2勺生抽，6勺蒸鱼豉油；3.香油，料酒，蚝油，白糖各一勺；4.少许鸡精、白芝麻、辣椒油；5.倒入凉白开，放入...

1、凉拌油麦菜用料：油麦菜1棵、蒜、干辣椒适量、丁香鱼罐头30克、蚝油1勺、油盐适量。做法：?油麦菜洗净切段，蒜切末，干辣椒切碎。?混合装盘加入30克丁香鱼，适量盐，1勺蚝油搅拌均匀。?锅中加入适量适量油，油温5成...