最后，如果是一个严重营养不良极度缺乏蛋白质的人连续吃一个月海参，那营养状况是将会有很大改善饮食，体能体质免疫力各方面都会有所提升，如果是营养状况比较好的人吃海参，肯定看不出任何改变，身体要想健康，饮食上主要是...

长期吃海参可以增强身体免疫力、减少感冒、滋阴养血、延缓衰老、抗癌、护心脏、消除疲劳、延年益寿等，经常的食用海参还可以起到美容养颜的作用。世界上只有这一种天然食品，延年益寿胜过长白山野人参，美容养颜胜过燕窝阿胶，补肾...

海参经常食用对于人体可以起到一定的滋补作用，但是相对而言营养素含量并非最为全面，食物多样才是身体健。我连吃了几个月，身体什么反映也没有，还是老样子，所以也不再吃了。

一般来说，海参吃一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛。海参吃半个月以上会有以下效果：1，海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。2，海参中的磷、锌、...

相比于海参，鸡蛋中的蛋白质更符合人体氨基酸模式；所以，您花高价去吃海参还不如每天吃一个鸡蛋。说到根本，海参当成海鲜佳肴食用是一件不错的事情，高蛋白且低脂肪，但是请不要把它抬高价值，它和平常的鱼虾并没有什么...

做为传统式的滋补养生妙品，海参从古至今就有“水中人参”的美名。但即便是像海参一样的宝贵食物，吃多了也不一定是好事。每日服用一只海参并不是很多，终究干海参的主要成分或是以蛋白为主导，此外也有多种营养元素、矿物...

3能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿频的症状；4病人术后和患病后，体力和精力能迅速恢复；5增强心脏血管的弹性，解除心脑血管痉孪，舒张心脑血管血液；6妇女经期不适有所减轻，并能延长月经期，延缓衰老；7更年期的...

6个月以内的婴儿，最好的食物就是母乳，没有之一。对于成年人来说，最有营养的应该是医院里用的全营养配方补充剂。里面有人体需要的所有营元素，吃了之后保证营养全面均衡。但是我敢打赌，除了迫不得已需要营养支持的病人，...

所以经常吃海参，身体能够：01提高免疫力，调节人体内分泌功能；02提高人体运动机能，使人不易疲劳；03能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿频的症状；04病人术后和患病后，体力和精力能迅速恢复；05增强心脏血管的...

一、长期吃海参，免疫力提高了，精神劲足了每天早上来一根宫品海参当早餐，你会发现一整天精气神十足。因为海参可以提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病侵袭的能力，所以在寒冬季节特别适合易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康...