一分钟跳180下，10分钟跳的数应该是180×10=1800，应该是1800下。

一分钟跳180下算是比较厉害的了，正常人在130-150之间。相信不少信用卡卡友都误将现金存到没有欠款的信用卡里，虽然信用卡也可以像储蓄卡一样取现，但让人头疼的是，信用卡取现并不是那么简单的事，俗话说的好，往信用...

一分钟60秒，跳180个等于一秒三个，这是极高的水平了，相当于英语八级

一分钟跳绳180个是一项具有挑战性的目标，但并非不可实现。通过掌握基本技巧、逐渐提高难度、坚持练习、合理安排锻炼计划以及注意饮食和休息等方面的努力，您将有更大的机会实现这一目标。同时，也要注意安全，避免过度锻炼和受...

一分钟180，几乎是多数人的极限。跳绳有窍门踮起脚尖绳子长短，轻重要合适。手肘要靠近肋部。几乎只用前臂和手腕的力量来轮动跳绳。跳的时候告诉自己，快，快，快，再快点。就这样练，不用一天，就能一分钟一百八...

跳绳一分钟达到180个的方法：1.调整跳绳的长度跳绳过长，容易导致与地面接触过多，用力更多而且过脚更慢甚至难以过去。跳绳过短，又容易绊脚，也会过不去。因此，调整好合适的跳绳长度是最重要的。合适的跳绳长度应该是...

有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。

一分钟能够跳绳160~180下。我们按照正常人一般水平来进行分析，一分钟能够跳绳160~180下，对于四肢协调性比较好的跳绳爱好者，一分钟能够跳200下以上。跳绳主要考察肌肉耐力和四肢协调性，以及对跳绳运动的熟练度，都能够影响一...

跳绳满分一分钟180个，协调性好的人一分钟可以跳200多下，但是是极少数的人，大部分的人最多也就170下左右。跳绳是一项简单易行的大众健身运动，一根绳,随时随地能跳起来。在跳跃的过程中全身的肌肉都会紧张起来，配合双手...

（约51KG，重力加速度算9.8）用米千克秒制来计算，可以得到功率，单位为国际单位的瓦特。1分钟180次，相当于每秒3次，高度5cm，相当于0.05m；那么功率就是：0.05x3x500=75瓦特；其他体重您可以按照比例计算。