五谷杂粮零食消化饼干,每2块饼干是一个小包装,工作到下午肚子咕咕叫时,随时撕开包装,吃上2块饼干,垫一垫,胃里不空虚,刚刚好解唇齿的馋,还不担心长胖2、轻盈细腻的魔芋蛋糕办公室里时下最流行的一款美食,...
(卷起来,卷起来)但是零食又不可能不吃的!所以为了解馋,我找了一些低卡低脂的零食。1、asuzac魔芋干喜欢吃魔芋干可以试试asuzac的,口味多而且每袋只有26大卡,热量低,对减肥人群也很友好。看剧的时候就可以拿一袋嚼嚼,有嚼劲比较...
试试魔芋蛋糕。一块原味的魔芋蛋糕(30克),热量仅22大卡。咖啡味、海苔肉松味、巧克力味、芝士味也做到了低负担。下午热一杯咖啡或茶,吃一块魔芋蛋糕,惬意的下午茶时光,不会因为担心热量高而懊恼啦~对于喜欢糕...
黑巧克力,带壳核桃,keep无蔗糖全麦代餐面包,良品铺子即食鸡胸肉,酸梅,水果胡萝卜。
这款炭烤鸡肉条真的可以说是低卡零食里的top1。不仅可以满足我们吃肉的需求,整个热量控制的还非常低,就是采用的新鲜鸡胸肉,然后在炭火上低温慢烤,慢慢的去除鸡胸肉里的水分,让鸡胸肉变得紧致有嚼劲。5、饮食伙计魔芋蛋糕:69...
此外,蓝莓含有丰富的类黄酮,可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存,100g蓝莓干含有200卡路里,是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓,但蓝莓有季节性,保存时间也不长,蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和...
1.水果水果是一种低热量、高纤维、高营养的零食。例如苹果、梨、草莓、蓝莓、柑橘等水果,都是非常适合减肥人士的零食选择。水果不仅可以解馋,还可以提供身体所需的营养素和纤维素。2.蔬菜蔬菜也是一种低热量、高纤维...
今天的低卡又好吃的零食品牌分享就到这里,实际上,只要对我们的零食进行一些调整,便可以改变这种状况。如果吃的恰到好处,零食不仅能为人体提供每天所需的能量,还能够补充人体所需的营养哦。不过还是要提醒大家低卡零食虽然热量低,但是不能...
2、鸡肉干这款鸡肉干零食绝对是很多人零食清单中的“Top”,相信没有多少女性朋友拒绝得肉的诱惑。不过常见的卤味如鸭脖、鸡翅等零食调料太多,口味太重,热量也很高,容易让人发胖,我更爱简单加工的鸡肉干。鸡肉干选材自...
2.坚果和种子类:坚果和种子类食物是健康且低卡路里的零食选择,例如杏仁、核桃、腰果、花生等。它们富含健康脂肪和蛋白质,并有助于增加饱腹感。3.烤薯片和蔬菜薯片:用蔬菜制成的薯片和烤薯片通常比传统薯片更低卡路里...