1、赤小豆和鲫鱼赤小豆鲫鱼是利水“良配”,鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。两者相搭,经典之作。赤小豆500克,活鲫鱼1条,葱、姜、盐适量。将赤小豆洗净,活鲫鱼宰杀干净...

与薏米熬制。材料：大米80克、薏米80克、赤小豆80克、红糖50克。1、大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上。2、烧开一锅水倒入浸泡好米、豆。3、烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。4、重新烧开加入红糖。5、再...

可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克辅料：水适量1、准备原料2、将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。3、将食材放在电压...

1.原材料2.红豆去杂后洗净浸泡三小时。3.莲子浸泡去核。4.薏苡仁洗净浸泡三小时。5.加入适量薏苡仁、赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟。6.加入莲子，再煮40分钟。7.加入适量桂花，拌匀。8.粥温热后，加入蜂蜜。

1．把茯苓打成细粉，赤小豆洗净，去杂质，用水浸泡2小时；大米淘洗干净。2．把大米、赤小豆放入锅内，注入清水800毫升，用武火烧沸，再用文火炖煮40分钟后，加入茯苓粉，再煮10分钟即成。食法：每日1次，每次吃粥100克...

红豆薏米的做法如下：1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发，约十二个小时。2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可...

百合红豆粥：红豆、大米、冰糖（或蜂蜜）、水各适量。红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。黑芝麻红豆粥：黑芝麻炒熟，待用...

1、先要准备好食材，做赤豆粥可以用赤豆和大米、玉米粒一起煮，既可以利尿消肿，还可以润肠通便。将这些食材都准备好时候，先将赤豆用清水浸泡三个小时。接着，将赤豆放到锅子里面，加入清水煮开，再用中火煮。2、将大米...

其他做法一主料：赤小豆20克，稻米100克。辅料：年糕50克。调料：盐3克。1、红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用；2、米淘洗干净...

赤小豆煮粥最佳搭配材料：大米80克、薏米80克、赤小豆80克、红糖50克。1、大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上。2、烧开一锅水倒入浸泡好米、豆。3、烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。4、重新烧开加入红糖...