二、木瓜银耳糖水材料：木瓜200克、银耳三大朵20克、冰糖适量50克做法：1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块。2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个...

【红薯老姜糖水】食材：红薯2个（300克），清水适量，老姜1块，红糖适量。做法：1.红薯削去外皮，切成小块。2.老姜用毛刷刷干净外皮上的细沙，保留姜皮，拍扁待用。3.汤锅加入适量清水，把老姜和红薯放入锅中，大火煮开...

1、番薯糖水。准备用料。番薯、冰糖、生姜。番薯去皮，洗净切厚块，用清水浸半小时，浸时要时常换水；把水和及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟，再放冰糖煮溶并烧开即可。2、木瓜银耳糖水。准备...

家常甜汤的做法：百合莲子红豆糖水：1、红豆提前用水浸泡三个小时左右；2、陈皮用温水泡浸至软，然后用小刀刮去陈皮里面白色的衣（白衣比较苦），再切成细细的小丝；3、把泡好的红豆、莲子和陈皮丝放入锅中，倒入适量的清水...

二、莲藕山楂糖水山楂食材：莲藕、山楂、冰糖做法：新鲜莲藕洗净，去皮，切成小块。山楂去核，也切成和莲藕差不多大的小块备用。将莲藕放入锅中，加入适量水，先大火烧开，后转中火炖约20分钟。加入山楂，中火继续炖...

秋冬必备甜汤南瓜银耳小丸子食材：银耳30g，南瓜100g，糯米粉100g，冰糖20g，枸杞5g甜酒酿80g做法：1.先把南瓜蒸熟，然后跟糯米粉一起揉成团2.南瓜面团搓成一个个小丸子备用3.锅里加入银耳，冰糖枸杞和水一起煮熟4....

一、苹果甜汤1、准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。2、苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。3、锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。二、桂花红薯年糕甜汤1、将番薯...

1、紫薯圆南瓜圆甜汤：材料：南瓜、紫薯、木薯淀粉。（1）南瓜蒸熟以后压成泥。（2）加入木薯淀粉揉成团。没有什么比例，干了加泥，湿了加粉。（3）案板上撒薄薄的淀粉，把揉好的面团擀成薄片，用刀切成条，再切成...

6款冬季滋补小甜汤美味又养生六款冬季滋补小甜汤苹果百合银耳羹食材:苹果、银耳、红枣、百合、枸杞。做法:银耳去蒂撕小朵加清水泡发，苹果去皮切块，将苹果、银耳、百合、红枣放入锅中加入适量清水，水开后煮20分钟，至...

木瓜煲什么汤最好雪蛤油木瓜甜汤材料：木瓜160克，水发西米110克，红枣45克，水发雪蛤油90克，椰奶30毫升。雪蛤油木瓜甜汤的做法1、洗净的木瓜去皮，切成丁，待用。2、砂锅中注入适量清水，倒入洗净的西米、红枣、雪蛤油...