1、菠萝切小块,泡会儿盐水,黄瓜去瓤切小块;2、菠萝黄瓜沥干水分放在同一个碗;3、4勺代糖,5勺白醋,拌匀腌制30分钟即可。四、凉拌花菜:1、酱汁:碗中放入蒜末,白芝麻,辣椒粉,浇两勺热油(橄榄油),倒入两勺生抽,两勺陈醋,...

13、凉拌绿豆芽绿豆芽我们常已炒熟食用,其实凉拌也很好吃,洗净的豆芽炒熟控水放入碗中,加入黄瓜丝,撒上精盐、姜丝、醋、香油等调料拌匀即可盛盘食用了。14、凉拌花生米喜欢吃炸花生的小伙伴也一定不要错过凉拌花生,将花生米洗净...

一、凉拌黄瓜食材：黄瓜2根、蒜末、香菜末、熟花生米。做法：1、调个凉拌汁，碗里放入蒜末+葱花+芝麻+辣椒粉，浇入热油+生抽三勺+香醋两勺+一勺糖+少许盐+一勺辣椒油搅拌均匀。2、黄瓜洗净，拍几下再切段(这样更...

30种最常吃的凉拌菜：凉拌黄瓜、凉拌土豆丝、皮蛋拌豆腐、凉拌秋葵、陈醋菠菜花生米、大拌菜、凉拌木耳、凉拌海带丝、凉拌三丝、凉拌猪耳朵、麻酱豆角、凉拌海蜇、凉拌绿豆芽、凉拌花生米、海带拌粉丝、夫妻肺片、凉拌大拉皮...

一、凉拌油豆皮1、一张油豆皮，用凉开水浸泡2个小时，锅内烧开水，滴上一些食用油，下入油豆皮，迅速过一遍开水捞出。2、胡萝卜和黄瓜，分别切成细丝，可作为配色使用，适量的大蒜切碎，一些香菜提鲜，萝卜丝也下入锅中...

适合夏天吃的凉拌菜推荐。1、适合夏季的凉拌菜(1)爽口西芹原料:西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许。做法:1、将西芹的叶子摘去(叶子先放一边,一会还得用到),洗净。然后切成细丝。2、将锅内放上水,烧开放入花生油...

特色凉拌菜大全,到了夏天,因为天气炎热,人们对什么都没胃口,唯独想吃一口凉拌菜,好吃开胃,而且什么菜都可以凉拌,只要调料调的好,可以凉拌几百个菜,下面就为大家分享特色凉拌菜大全。特色凉拌菜大全1呛拌土豆丝用料材料:;长...

2、凉拌海带丝：凉拌海带丝是一道经典的凉拌素菜，海带富含碘元素，而制作过程也保持了海带的原味。这道菜口感爽口，适合夏季食用。3、凉拌木耳：凉拌木耳是一道简单又美味的凉拌素菜。木耳本身营养丰富，含有蛋白质、纤维素和...

夏天吃饭没胃口?教你15道凉菜做法,爽口开胃解腻,三碗饭不够吃!一、凉拌茄子食材:茄子、大蒜、小香葱、香菜、红椒、干红辣椒、芝麻、盐、糖、味精、醋、生抽、油、花椒做法:1、将干红辣椒切小段加芝麻、花椒及少许盐炸成辣...

3、把过完凉水的凤爪装碗，加入5勺生抽、1勺老抽、3勺香醋、少许盐、2勺白糖、少许香油、蒜末、小米辣、洋葱、香菜、柠檬片抓匀。4、抓匀后放入冰箱冷藏一晚就可以食用了。第二道：凉拌牛肉食材：牛肉、姜片、桂皮、...