白扁豆粥的做法:原料:白扁豆30克,莲子15克,银耳10克,大米100克,水适量。做法:把白扁豆、莲子、大米洗净,银耳用冷水发开后洗净切碎,加入适量的清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥食用即可。功效:具有益气健脾、...
原材料:白扁豆15克(药店有售)、薏仁米15克、赤小豆15克、留胚米20克做法:1、提前一天先将扁豆、苡米、红豆放入冷水中浸泡1晚,淘尽掏出备用;2、留胚米用冷水浸泡15分钟,浸米的水可用来煲粥,营养更好;3、将扁豆...
1、扁豆芡实粥:白扁豆20克,芡实20克,粳米50克。制作时,先将芡实煮熟,去壳,取仁捣碎,将扁豆用湿水浸泡12小时,淘净备用:再取粳米与处理后的芡实,扁豆一起放入沙锅中,加清水适量,熬煮至米烂汤稠即得。此粥有...
【用法用量】每次取炒白扁豆60g,或鲜白扁豆120g,粳米60g,同煮为粥,至扁豆烂熟,夏秋季可供早晚餐服食。适应症:适用于中暑发热,暑湿泻泄,脾虚乏力,食少便溏,肢肿带下等。粥说:扁豆,又名藤豆、蛾眉豆...
[原料]白扁豆30克,党参10克,粳米100克。[做法]取白扁豆、党参同煎30分钟,去滓取汁,加入粳米煮成稀粥。[用法]早晚空腹食用。[作用]益气健脾。主治慢性鼻炎。[评注]党参补中益气;扁豆、粳米均为健脾益气...
白扁豆参米粥:原料:党参10克,白扁豆30克,粳米100克。制作:取白扁豆、党参同煎30分钟,去滓取汁,加入粳米煮成稀粥。用法:早、晚空腹食用。功效:鼻炎调理。营养分析:白扁豆为药食兼优的食物,营养丰富,常食对人体...
1、材料:鲜山药30克,白扁豆10克,白米2克,白糖少量。2、准备好鲜山药30克,白扁豆10克,白米20克,白糖少量。3、将白扁豆以水淘洗干净,浸泡在清水里。4、把大米洗净,捞起晾晒在笸箩上,除去水分,放在厚底锅内。5...
白扁豆粥材料:白扁豆30克,粳米60克。做法:洗净后一同下锅熬煮,煮至豆烂粥熟即可,每日可食用两次。白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米100g做法:1、将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好...
荷叶不知道,白扁豆山药粥给你参考下:原料大米100克,白扁豆30克,山药30克。调料白糖少许做法:1、将白扁豆洗净,山药去皮、洗净、切成薄片;大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时备用。2、将白扁豆,大米放入锅中,加入...
材料主料:淮山100g、猪骨250g、大米100g、白扁豆100g;辅料:盐适量淮山白扁豆猪骨粥1准备好材料,大米、猪骨、干的淮山和白扁豆2白扁豆和淮山需要事前泡一泡,30分钟就好了3把全部材料都放紫砂锅里,加入...