觉得仰泳很轻松，自由泳很困难，原因在于仰泳姿势不规范。1、仰泳要挺胸，收腹，挺肚子，还不能撅屁股，在姿势规范并要求速度的情况下是很累的。2、仰泳是唯一可以自由呼吸的泳姿，仰泳时头在上面，可以自由呼吸，不存在换气...

自由泳最难的是平衡，您可以划水的时候稍微压一下水，再利用身体的转动换气。加油！

2、身体不协调的现象，如果你不信，你可以拉着几个朋友跳一跳舞，那么应该就会有人出现不协调的现象了。如果在游泳的时候身体不协调，这个时候我们划水和蹬水配合不恰当，导致我们前进的动力不足，就容易出现下沉的现象。3...

首先，自由泳的泳姿是非常舒展的，所以尽量把身体伸长，尤其手伸出去的时候把整个肩关节都送出去，感觉大臂能够顶到耳朵。划手的过程中，肘关节的位置始终是最高的，无论是提出水面的时候还是在水下的时候。我这句话你仔细...

5.其他自由泳动作的精进和节奏把握，使得你节省了很多无用功，省下了很多体力，所有同样的氧气就接近够用了，但还不够，请看下面6.吸气头在水面上时，要停留较多时间，以备初学者有足够时间吸气（至于游的好，是另外谈...

与自由泳相比，仰泳更容易学。一般仰泳只要学会飘就能很快掌握，而自由泳比较复杂。况且仰泳不需要换气，自由泳需要学习换气技巧，所以仰泳更容易学。但是如果你想学仰泳或者自由泳，就要根据自己的实际情况来选择，因为有的人...

自由泳比蛙泳难一些，虽然两个都是入门学的，但是自由泳更耗费体力（当然也更快），初学者直接学自由泳的话，很容易沉下去，而且不好换气

通常蛙泳比较好学。蛙泳相比其他泳姿动作简单，比较好上手，呼吸也比较容易，短时间内学成蛙泳，对一般人来说不是大问题，蛙泳可以说是最好学的，大部分人最开始学习的泳姿就是蛙泳。自由泳动作较难，需要更好的协调性，所以...

你好，客观的来讲，自由泳还是有一定困难难度的。如果是初学者学游泳起步的话最好还是选择蛙泳来作为启蒙泳姿。因为我们亚洲人的体型还是比较适合蛙泳的，再者蛙泳在四种泳姿中是最简单易学的。对了，四种泳姿分别是：蝶泳，...

划水时两种，双臂体前交叉“X”形，或者从同侧身体划过“II”形都可以。脚部打水要靠大腿带动小腿，而不是小腿绷紧使劲打水，脚部打水有两个作用，1是保持身体平衡，划水和换气会让身体侧倾。2是加速。自由泳的脚部提供的...