1、将莲子从莲蓬中取出。2、剥掉莲子外面的那层绿皮。3、取一个莲子在手中，两手同时用力按下。4、裂开的莲子中间可以看到绿色的莲子心。5、将莲子心取出，放在一边即可，莲子放在一边备用。

莲子心怎么取出一般，在市场上买的莲子都已经被商家用专门的机器去了莲子心，如果还需要自己在家去心的话，推荐下面的方法：1、若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，再倒入淘米箩内，用力...

1、预处理。如果是新鲜的莲子，最外面一层通常是莲衣，用指甲划破就可以轻松剥掉莲衣了。如果外层的莲衣已经变硬了，就需要用小刀或剪刀，在莲子的中间划上一圈，让莲衣上面有清晰的刀迹即可，然后再用手掰开外壳。如果...

1新鲜莲子去芯新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开，取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来，这样做能保持莲子的外观完好。2干莲子去芯干莲子去芯，需要先用水泡软。用小刀在莲子中间横...

新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开，取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来，这样做能保持莲子的外观完好。干莲子去芯干莲子去芯，需要先用水泡软。用小刀在莲子中间横划一圈，掰开莲子壳，取出整颗...

新鲜莲子怎么去芯1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。(一般小贩会用特制的工具帮你完成这步)2、掰开壳，取出整颗莲子。3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心，用手拔出莲子心。4、...

可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。干莲子如何取莲心具体步骤：1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可2、按掰开壳，露出莲子3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心4、拔出莲子心...

1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。2.按掰开壳，露出莲子。3.用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。4.拔出莲子心。莲子心是莲子的青绿色胚芽，它的芽根是黄色，根上再伸出两瓣碧绿...

莲子熬粥可以去芯。莲子心味苦，去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯，带芯煮粥清热去火的效果更好。莲子怎么去芯用小刀在莲子中间横划一圈，掰开壳取出整颗莲子。用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心...

1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可2.按掰开壳，露出莲子3.用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心4.拔出莲子心5.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干6.一次取2克泡茶...