河豚鱼1只辅料味精适量盐适量步骤1.猪蹄2.河豚鱼干3.电饭锅放水把猪蹄和切块河豚鱼干放进去炖上两小时4.炖好放盐和味道5.关火

7把橘皮捞出，放入鱼块继续炖10分钟8大火收汁，装盘生活中很多食材看似不相干的存在却是烹调时的理想搭档，像猪蹄和鳗鱼就是这样的存在，把它们放在一起炖制后食用，味道特别鲜美，而且营养更均衡也利于人体吸收和利用，能...

主料：鲫鱼300克，猪蹄300克，姜片，料酒，葱，蒜，酱油，盐。1，先将活鲫鱼去鳞及内脏，洗净待用2，将猪蹄洗干净，切开备用3，加水750毫升，同时放入鲫鱼、猪爪，用旺火炖至猪蹄熟透4，将调料葱姜蒜放入锅中一起...

鲍鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。具有滋阴补阳功效，是一种补而不燥的海产。孕妇食用鲍鱼炖猪脚有利于补充各种营养，非常受欢迎！

花生八爪鱼煲猪脚汤绝对是女士最喜欢的汤品之一，被人们称为美容猪脚汤，口感十分浓稠，有人说，喝这个汤简直就是在喝胶原蛋白！唯一的缺点就是，比较油腻，喝之前最好是用隔油网把油过滤一下。花生八爪鱼煲猪脚汤绝对是...

白糖1小块8.在发橘子皮，辣椒干，香叶翻炒9.接着把切好的墨鱼放入，放开水适量，盖上锅盖大火煮沸10.把煮沸的猪脚连汤倒入电压力煲，按蹄筋键35分钟11.好香小贴士猪脚不容易烂，最好用压力锅省事...

可以的亲，墨鱼香菇炖汤很香的。但注意一点香菇不宜放多，几朵就可以了放多了汤就会有涩味。猪脚汤比较浓郁粘稠，炖之前先焯水再用清水多冲几遍。

食材明细粳米100克鲈鱼150克小葱3克姜3克盐2克味精2克胡椒粉2克猪油(炼制)5克鲈鱼粥的做法详细步骤1.　将鲈鱼刮鳞去鳃，去除内脏，冲洗干净，抹干水分；2.　将鲈鱼卸下两面鱼肉，剔去鱼皮，批成片，放入碗内；3.　碗...

猪爪鲫鱼一起吃的最大功效就是促进乳汁分泌，用它们一起煲好的汤，最适合那些刚刚生小孩的女性使用，它不单能为女性身体提供丰富的营养，可以加快产妇身体恢复，还能调节女性内分泌能让乳汁分泌量增加，对产后少奶或者无奶...

墨鱼味道会更好更鲜。墨鱼和鱿鱼、章鱼一样是海洋软体动物，且两者都是营养丰富的食物，墨鱼和鱿鱼都富含钙、磷、铁元素，食用后有利于骨骼发育和造血，从而对贫血血虚有一定的调理改善效果。然而用炖汤的方式食用的话，墨鱼...