1. 牛奶在《本草纲目》中被记载为微寒食物，古代牛奶未经过高温杀菌，可能带有寒性。2. 部分人认为牛奶寒性可能导致腹泻等症状，这可能是乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏所致。3. 日常饮食中有许多被中医认为是寒性的食物，如百合、海带等，它们富含营养成分，不宜因寒性而避免食用。4. 中国居民膳食指南...

长期喝牛奶会导致各种慢性或者是间歇性的疾病，比如腹泻、肿胀、腹部疼痛、哮喘、偏头痛、关节炎等等。这些都是因为长期饮用牛奶，造成我们身体的阳气被损耗，阴气过盛导致体虚。而这些不仅是中医的理论观点，我们西医的实践也证明了中医这一观点的正确性。

中医认为，中国人体质偏阴，因此，应该倾向于食用温暖的食物来平衡体内阴阳。牛奶被归类为阴寒性食物，经常饮用可能导致阴气过盛，从而影响脾胃功能，引发消化系统的问题，如腹痛、腹泻等。此外，牛奶中的乳糖可能未被所有人完全消化吸收，引发过敏反应或其他不适。在时间选择上，中医专家也建议避免在早晨和...

黄帝内经不提倡喝牛奶是因为中医上认为牛奶属于寒性食物，消耗牛奶需要消耗人体很多阳气和能量。黄帝内经书里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能化得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶化不开。中医上认为牛奶属于寒性食物，消耗牛奶需要消耗...

中医其实并没有叫停牛奶，因为饮用牛奶对身体是有帮助的。由于病人去看病的时候，已经带有一些不适的症状，此时中医会建议不要喝牛奶，这是因为牛奶其实属于寒性，生病期间饮用会引起不适，久而久之就被误会叫停牛奶了。中医叫停牛奶这句话是片面的，只有在病患出现身体不适的时候，中医才不建议喝牛奶;...

牛奶在中医理论中被视为凉性食物，不建议女性每天都饮用。中医认为，牛奶可能会影响人体阳气的平衡，尤其是对于体质偏寒或虚弱的女性来说，经常饮用凉牛奶可能会进一步削弱体内的阳气，不利于健康。牛奶对于大脑健康有益，其中所含的谷胱甘肽有助于提升智力，减少大脑氧化损伤。此外，有研究表明，定期饮用牛奶...

中医是不建议喝牛奶的 1.性质寒凉 之所以具有中医不建议喝牛奶的说法，是因为从中医的角度说，牛奶的性质寒凉，品饮后需要较多的阳气去消化，以避免其对身体造成危害，属于扼杀阳气的食物，故而不建议人们过多品饮，尤其是体寒群体，以免出现腹泻、腹疼、加重体寒体质等不良情况，另外冰镇的牛奶寒气更重，...

事实上，有的人觉得牛奶寒性大多是再喝了牛奶以后出现了拉肚子、腹泻等症状，其实这是乳糖不耐受或者对牛奶蛋白过敏的症状，一般没有这两种症状的人喝牛奶是不会产生腹泻的情况的。其实，在我们的日常摄入的瓜果蔬菜中有很多在中医上被归属于寒性的食物。比如说，百合、海带、竹笋、海带、紫菜、绿豆、...

有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”,在我看来人们饮用牛奶要根据每个人的体质。有的人体质虚弱属寒性，那么饮用牛奶是不适合的，会导致腹泻。有的人体质正常，正常量的饮用牛奶对身体是有好处的。喝牛奶要注意饮用的量，不能过多。有些特殊体质的人不适合喝牛奶。喝牛奶有许多要...

黄帝内经上为何不提倡喝牛奶 1.性质寒凉 黄帝内经中不提倡人们喝牛奶，其根本原因在于从中医的角度分析，牛奶属于寒凉的物质，食用到人体后需要消耗大量的阳气和能量去将牛奶的寒气消除，会导致人体阳气缺乏，容易出现阴虚的情况发生，不利于身体健康。2.吸收率低 之所以流传黄帝内经上不提倡喝牛奶，是因为...