工具/材料海带头100克，鸡脚4个，猪肉200克，红枣、当归、枸杞、黄氏、姜片适量，黄酒1勺。首先把海带放水里泡发，然后用水清洗几次切成小段。把鸡脚猪肉清洗干净，然后把每个鸡脚斩成两段，猪肉切成大方块，滋补药材...

做法：将干海带头泡软，切成适量的段；将豆腐切块，并将鸡腿肉开成花刀，用盐和料酒腌制；备好清鸡汤，锅烧热，煸炒葱姜，将鸡腿肉放入翻炒至变色；加入清鸡汤，待汤煮沸后调成小火，加入豆腐和海带头轻轻搅拌，焖煮15...

做法1鸡腿切块，也可以选整鸡，炖汤的话一般选老母鸡比较好2升级切片3大葱切段4海带切片，炖汤一般选厚的海带5蟹味菇掰开，也可以选其他的菌菇，比如茶树菇、平菇6水烧开放入鸡肉焯水7鸡肉变色后，撇...

准备一个砂锅，在里面加入纯净水。把水烧开，烧开以后放入切好的生姜片，之后放入排骨。盖上盖子用大火炖10分钟，10分钟以后放进去海带。然后盖上盖子用小火慢慢炖20分钟，20分钟以后，放入一勺食用盐，再加少许的胡椒粉。

猪肉海带炖土豆的做法猪肉凉水下锅焯水洗净请点击输入图片描述炒糖色，下入猪肉请点击输入图片描述加水烧开打去浮沫加入葱姜蒜八角草果料酒酱油老抽水多一些请点击输入图片描述中火半小时后加入海带盐（...

1、先把海带放入清水泡发，起锅烧水至沸腾，把泡好的海带放入锅中煮2～3分钟，去掉表面粘液后，切成小段后，放入碗中备用。2、重新起锅烧水至沸腾，清洗干净排骨后放入锅内焯2分钟左右，再取出用清水冲洗干净血沫。3、...

1、材料：猪脚适量、海带头一片、花生适量、葱姜蒜适量、红辣椒3-5只、花椒八角适量、香叶适量、料酒酱油适量。2、方法：（1）先把猪脚洗净去毛，然后在开水里焯一下去腥除味。把海带切成大小差不多的片，洗净放好。同...

牛骨能和海带一起炖汤。主料：牛肋排500g、海带头50g辅料：盐适量、姜适量1、牛肋排事先用清水泡血水;2、然后沥干，并备姜三片;3、海带头事先用清水泡软，洗净备用;4、砂锅里入牛肋排和姜片，并加适量的清水;5、煮...

方法步骤1、把姜片，排骨冷水下锅，煮开焯烫出血沫洗净;2、另取汤锅，烧开水，放入洗好的排骨，然后加入大葱刚和姜片煮开;3、此时转为小火，炖煮10分钟后加入海带，再炖半小时后加入蘑菇;4、然后再炖15分钟的样子，...

前些天去超市看到有卖盐渍海带头的，这样的海带一看上去就显得肉特别厚实，碧绿的颜色非常好吃的样子。这样的海带无疑是炖汤的佳品，海带排骨汤已经在意念中点单。本身海带作为一种藻类植物，本身所含的水分超级高，当然热量就...