1、冰糖味甘,性平,有补中和胃的作用,尤其是冰糖和燕窝一起吃,能补肺,益脾胃,治疗脾胃虚弱。2、由于冰糖入脾经、肺经,不仅可以润肺、止咳,还可以与某些中药配伍,治疗肺燥咳嗽、痰中带血等疾病。此外,在感冒咳嗽的时候,含有冰糖也能保持呼吸顺畅。3、冰糖富含维生素A,对呼吸道上皮黏膜有良好的保护作用,...

1、燕窝的蛋白质含量是很高的，一般100克燕窝，可以含高达50克的蛋白质，含有丰富的矿物质，活性蛋白和胶原蛋白，因为对身体的功效还是比较多的，特别适合于一些身体免疫力低下，脾胃虚弱或者是怀孕的人群。孕妇在怀孕期间吃燕窝，有安胎补胎的功效，可以促进胎儿大脑的发育。2、燕窝的食用方法是比较简单的...

对于脾胃虚弱者，需注意雪梨生吃可能引起腹泻。 干品配料炖燕窝: 5克燕窝配冰糖，加入单一的干品配料，如龙眼干、红枣或枸杞子，炖煮20分钟，营养丰富。 水果燕窝: 5克燕窝配冰糖，加入切丁的芒果、新鲜龙眼等，炖煮20分钟，增加口感和营养价值。 清炖燕窝: 5克燕窝，用200c.c.冷水炖煮，简单...

北京同仁堂总统牌纯鲜冰糖燕窝一瓶大约是70-100克。每天服用一瓶即可。燕窝具有阴润肺，补游戏，补中延缓衰老，中医认为，燕窝滋阴润肺，补而不燥，益气补中，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力，现代医学发现，燕窝可以促进免疫能力，有延缓人体衰老的药理作用，但阴虚或脾胃虚弱的人群不宜长期食用，...

而燕窝对于肝的作用也为历代医方医书认可,《红楼梦》中也记载“先以平肝养胃为要。肝火一平,不能克土,胃气无病,饮食就可以养人了。每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出粥来,吃惯了比药还强,最是滋阴补气的。”中医讲肝属木,脾属土,木旺则克土,就是说肝火旺会影响脾胃的功能,食燕窝可滋阴...

材料：燕窝一盏约5克，雪梨一个，适量冰糖。 炖法：将雪梨榨成汁（也可切成块状）加入发泡好的燕窝，一起炖煮25分钟，加入冰糖即可。 功效：清火养颜，养阴生津，润肺化痰。 温馨提示：脾胃虚弱者不宜生吃雪，吃梨忌吃油腻食物易导致腹泻。二、补气 材料：燕窝一盏约5克，花旗参2克，适量冰糖。炖...

金桔：金桔理气的效果非常好，容易消化不良的妹子们可以吃一点金桔帮助消化理气，脾胃虚弱的美女们就不要了~和上面的理由一样，金桔也不适合喝燕窝同炖，偶尔吃吃还好，但两者放在一起炖是会对燕窝补肺气的效果有影响的。三、破血散瘀的食物 如丹参、益母草等。燕窝与食物搭配食用的功效：燕窝清炖加冰...

2、燕窝的用量一般来说，燕窝一次的食用量在3克（干燕窝）左右，可每天食用，也可隔天或者三天食用一次。为避免每次发泡等待较长的时间，可以一次炖3—5天的量然后冷藏储存，每次吃的时候，取一顿的量加热即可食用。【点击了解更多详情】如果您有了解这方面的想法，可以关注初巧青春滋养套餐，初巧青春...

燕窝是燕子所分泌的珍贵津液，纯真品质的燕窝每人每天的用量是1～5克，多于5克/天略嫌浪费，低于1克/天基本无效，因此长期食用燕窝并不会产生副作用。但是如果人工合成或是假的就另当别论了。

吃燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的好处。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经。燕窝可补益养阴，润燥止咳，常用于治疗久病虚损所致的气虚体弱；养阴润肺，可用于治疗肺痨咳嗽...