1.面包(三明治)+牛奶两片烤面包夹煎蛋或火腿做成三明治,一人一杯牛奶。这道是孩子的最爱。价格20左右人均。2,白粥+肉包(菜包)或馒头。白粥有营养,包子通常是我自己做的,周末做好放冰箱里可以吃一周。这个是老人家最...
和红枣搭配最好。红枣小米粥:准备用料:小米200g、冰糖适量、红枣适量1、备好红枣、小米。2、红枣提早用清水泡洗一下。3、砂锅加适量清水。4、将泡洗好的红枣下锅。5、大火煮至红枣出味。6、再将小米洗净下锅。7、...
熬制小米粥最佳搭配:花生小米粥、咸香小米粥、南瓜小米粥、山药红枣小米粥、海参小米粥。1、花生小米粥食材:小米、花生、红枣、清水。做法:小米和花生淘洗干净,加入900ml的清水,红枣洗净,用剪刀去核剪成小块。同时下...
1、准备一些大豆,先将大豆给清洗一下,把绿豆给拣选一下,然后给大豆清洗,以后先给黄豆泡发一下,大豆泡浸2钟头,给大豆彻底泡开开。2、黄豆泡发好以后,然后把大豆给放入盆里清洗一下,然后把大豆给放入豆桨机里边,...
小米是非常好的食材,煮小米粥,简单又方便,煮原味小米粥美味又好吃,但还有哪些小米粥能搭配的食材及美味变化呢?一,小米红糖粥小米约200克,红糖少量。1.小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可。2.小米富含淀粉、钙、磷、...
燕麦片:40辅料纯净水:适量具体步骤第一步1.将小米用清水淘洗两遍。第二步2.准备适量燕麦片,我这个是免煮即食的,因此不用淘洗了。第三步3.将小米放入锅中,并加入适量的清水,大火煮。第四步4.开锅...
1、最经典的就是小米南瓜粥,这也是最方便,最贴近生活的一种食物了,平时在家就可以做,还可以适当放两颗红枣。2、小米海参粥,海参泡发,洗净,切粒,与小米一起煲粥,不但能开胃健脾,而且还能补充大量的胶原蛋白。3、...
1、小米粥里也可以放豆类小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。2、小米...
2.食用建议:小米可以和燕麦、黄米、黑米、薏米、高粱米、玉米、白米等各种大米一起煮。还可以一起煮饭。6有禁忌的宝宝小米粥可以放什么1。禁忌搭配:杏仁。2.禁忌理由:因为小米凉,除了杏仁,几乎可以搭配任何食材。和小米...
周一早餐:馒头,小米粥,拌茼蒿,盐水虾,葡萄,做馒头的时候加了一些南瓜,这样看起来更有食欲,微微带有南瓜的味道,口感更佳,早上不适宜吃太多辣椒,拌茼蒿建议不放辣椒。周二早餐:烧麦,黑米粥,白灼菜心,自制肠,烧麦...