经过仔细观察之后我们可以发现这些月子餐，在制作的过程当中都非常的精心，而且荤素搭配蛋白质含量非常的高而且没有使用任何的口味非常重的调味品。这样的照片发在网络上就得到了很多人的关注，很多人都对孙艺珍的生活表示非常的...

1、把小米淘洗干净，放入水中浸泡3个小时以上，备用。2、冷水下锅，小火熬煮4个小时以上，米粒熬化了为止，表面会出现一层薄薄的米油。有的妈妈说，坐月子很幸福啊，月子餐很美味，那你是怎样的呢？看完以上所有的图片...

1取适量多的高汤煮好的鸡汤，倒入锅中进行加热，如图所示。请点击输入图片描述2取少量的鸡肉进行撕成小丝状，如图所示。请点击输入图片描述3取适量的面条准备着用，如图所示。请点击输入图片描述4锅内把鸡汤烧开后进行下...

产后第一周为第一阶段，该阶段进食月子餐以排除恶露、清理毒素为主要目的，口味宜清淡爽口，远离油腻刺激的食物。早餐水煮鸡蛋红豆薏仁小米粥百合小米粥银耳枸杞小米粥薏米龙眼粥黑面馒头奶香小馒头花卷请点击输入...

一、月子饭食谱的做法有哪些一、薏仁饭材料：薏仁、大米、水做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不...

月子餐美食谱谁说月子都是大补看看这些一、花生猪蹄汤花生猪蹄汤效果图【功效】冬天空气干躁,皮肤也容易变得干躁。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,...

一、这四种传统月子餐食物，别人说的再好，产妇们也千万别吃！1、月子酒很多人都说，产后吃醪糟能够活血下奶，帮助产后恢复，而且他们认为月子酒经过一段时间的高温煮沸后，酒精就全部挥发掉了，不会对婴儿产生任何影响。但...

（图片来源网络）坐月子吃什么第三阶段：恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘，又富含蛋白...

您好！我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑...

产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或者麻油，吃小米粥，午餐的时候用薏仁...