对待耳虫，简单来说就是放松、不在意、顺其自然，不把耳虫当回事、给自己找个舒适点的环境、活在当下、充分的参与现实、相信自己、无条件接受自己（无论现在的自己是怎样的，是好还是没那么好）、觉得自己是最重要的。

为了摆脱耳虫效应，平时可以避免过度沉迷于音乐，减少使用耳机的次数；可以到户外散步与人多交流；严重的情况可以去咨询心理医生；也可以做一些自己平常感兴趣的事情转移自己的注意力。大家也不必过于担心，大部分人群都会有这一现...

想要摆脱耳虫现象，首先要做的是让自己的心态变得平和，因为你越是想遏制它，它就会显得越发可恶，存在感反而更加明显。越想忘记、越不能做的事情，自己往往越会去回想、去做。所以，最好的做法就是不把耳虫现象当回事，在...

如楼上所说，确实是感觉后象的一种，但“解决”方法并非如他所说，而是应当完整的听一遍这首歌曲，“耳虫”便会自行消失。耳虫是一种很常见的现象，绝不像上面所说是焦虑症状甚至“强迫症”的表现，通常熟悉却又很久...

“耳虫效应”通常在清醒时发生，但迈克尔·斯卡林博士发现，它们也可能在试图睡觉时发生。斯卡林博士表示，你听音乐的次数越多，就越有可能吸引睡前挥之不去的“耳虫”。当这种情况发生时，你的睡眠将受到影响。迈克尔·斯卡林...

心理小知识,|,耳虫效应我来答1个回答#热议#普通人应该怎么科学应对『甲流』?情感南风知我意2023-04-04·贡献了超过371个回答知道答主回答量:371采纳率:0%帮助的人:1790我也去答题访问个人页关注...

4.没有听完的歌。继续拽名词~心理学上的蔡格尼克效应：即人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。如果听歌只听了一部分，那么这首歌残留在脑海中的可能性就更大。怎么赶走耳虫?在一些情况下，耳虫的...

这种现象被称为耳虫效应（Earworm），或是非自主的音乐想象（involuntarymusicalimagery）。它是一种无意识的音乐回忆，具体表现为一段音乐在你没有主动回忆的情况下突然闯入，并不断在脑中循环播放。这里，我们还需要区别一下...

耳虫效应是怎么产生的呢？通常产生耳虫效应的前提条件是我们反复的听过某一首节奏轻快、内容简单的歌曲。而这些歌曲往往是如今火热的流行曲目，在听过一两次这些歌曲之后，乐曲便会深深印在人们大脑中。在安静的环境下或者是...

就像你的耳朵里爬进了一只虫子，闹得你痒痒的。有科学家专门对这种现象进行过研究，并把这种现象命名为耳虫效应，英文『earworm』。当耳虫效应发生时，某段音乐旋律会不受控制地在脑海中重复。️一、科学家发现耳虫...