2、三阴交：在内踝尖上面四指宽的地方，生活当中女士们的三阴交穴基本上都会疼痛，男士们不是很普遍。3、太白、公孙：太白在足大趾后，内侧核骨下，赤白肉际凹陷处，太白向后一寸的地方叫公孙。有些人，太白和公孙两个穴位不是都痛，可能只有一个疼痛。以上四个穴位都是脾经上的易堵穴位，找到你的...

十二经络易堵穴位图 肺经：3:00-5:00，呼吸系统疾病、感冒发烧、皮肤瘙痒。大肠经：5:00-7:00，便秘腹泻、小腹胀、肠胃感冒。胃经：7:00-9:00，胃酸胃胀、酒后头痛、乳腺增生。脾经：9:00-11:00，食欲不振、月经不调、糖尿病。心经：11:00-13:00，心慌气短、冠心病、高血压。小肠经：13:00-...

按照「经脉所过，主治所及」的原理，首先要疏通胃经、脾经的易堵塞穴位。胃经的易堵塞穴位是大腿正面中线上段的「髀关穴」和小腿前侧的「丰隆穴」。髀关穴：腿根中点下2寸（3指宽），偏外侧 梁丘穴：髌骨外上缘直上2寸（3指宽）丰隆穴：外踝尖与外膝眼连线中点，胫骨前脊外2横指 ...

在人体14条经脉上会出现很多的瘀堵点，但是主要有46个易堵塞穴位；只要我们通过简单的按揉、敲打、刮痧、拔罐、艾灸打通这些瘀堵点，身体就会 健康 无忧！01 肺经 孔最穴、鱼际穴 孔最穴是手太阴肺经的郄穴，主治咳血和“热病汗不出”，比如感冒后家里没有生姜生葱，做不了“葱白生姜红糖水”，那么...

3、太白:位于足内侧,第一跖骨小头后缘,当赤白肉际处。正坐或仰卧取之。一般直刺0.5~1寸。针后局部痠胀。艾炷灸3~5壮;艾卷灸5~10分钟。本穴是临床常用的穴位,主治脾胃及本经脉所过部位的疾患,如呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、饥不欲食、肠鸣泄泻、便秘、水肿、骨节痠痛、胸胁胀满等。 4、公孙:位于足内侧,第...

地机穴,三阴交,阴陵泉,太白穴,公孙穴是脾经易堵点。 地机穴如何取穴?翘起二郎腿,用同侧小指掌指关节从膝关节开始由上至下沿着小腿内侧缘一直敲至内踝,在胫骨内侧缘,膝关节内侧下3寸(四指宽)处会有痛点,这就是地机穴。注意要敲骨头与肉的结合部,不要敲到骨头上。 阴陵泉在胫骨内侧缘的顶端,有的人刚开始会...

每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，坚持一个月左右，就能够达到提升性欲的效果。3.排毒养颜。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎...

胃经(7:00-9:00)的要点是坐端正,双脚掌着地,从大腿正中线,从腿根敲击,有痛感开始就是易堵点,比较容易有堵得就是:脾关穴、梁丘穴、丰隆穴。 胃的养护要点:少吃寒凉,少生气。 脾为后天之本,气血生化之源,所以脾经(9:00-11:00)非常重要,脾经容易堵塞的穴位,地机穴、三阴交穴、太白县或公孙穴。 脾的养护...

一、连山易 孔颖达云:连山起于神农。邵雍曰：夏易曰连山。按伏羲王朝传十九帝而至神农。神农氏姓姜，起于烈山，即今之桐柏山区湖北省随县，故又称烈山氏或炎帝。当时人类活动，已由渔猎而转换为农耕，神农氏乃发明楺木为耜，教民种植生产;又尝百草以为医药，开市场以利贸易，造福人民，足衣足食。继...

1、三阴交。妇科首选在脚内踝尖上量四指，胫骨后缘凹陷处，一按有点胀痛的感觉。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴。只要是妇科有疾，刺激此穴皆有效。它具有双向调节的作用，既能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。2、地机。糖尿病关键按地机位于阴陵泉下3寸，胫骨后缘。本穴为脾经...