高中生必喝的汤——安神补脑汤材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。做法：将中药煎汤去渣，取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的...

功效：经常用脑的高中生多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可帮助高中生补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智补脑健脑。适合高中生喝的补脑益智汤--猪骨生姜...

高三学生补脑汤品食谱1、菊花枣仁桂圆汤做法：白菊花4朵，酸枣仁2克(研碎)，桂圆4个(去壳、核)共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。提示：肠滑泄泻者慎用。2、核桃桂圆芝麻汤...

下面，一起来看看吧！青少年喝什么汤有营养？1、莲子猪心汤食材：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片、食盐、酱油、味精各适量。做法：将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即可...

莲子土豆排骨汤莲子土豆排骨汤排骨香软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。原料新鲜莲子150克;土豆200克;肋排骨500克;盐;清水;做法1肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮,去...

1高中生喝什么补脑1、红枣莲子粥和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效。2、木瓜大豆猪脚汤:木瓜1个、猪脚1只、大豆100克,盐,切碎的葱花,...

此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。吃什么补脑牛奶高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯，这样更有益于补充钙质和氨基酸，可让身体达到一个最佳的状态去应对高考。牛奶这种营养品近乎完美，它富含蛋白质...

功效：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于高中生健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高高中生学习和记忆能力。高中生适合喝的安神补脑汤的做法--百合红枣排骨汤材料：百合35克，莲子...

1.太子参虫草花汤吧高三压力大，容易疲劳不论你是爱美的女士，还是工作繁忙的白领朋友，是否会常常感到食欲不振，头晕头疼呢？这款汤就可以帮你扫除疲劳，赶走每天无精打采的样子。虫草花具有虫草的药效，去不像...

高中生要是想有个好的大脑前提一定是要有好的睡眠，家长们可以试试做一下黄花菜排骨汤这道菜给孩子吃。适合高中生吃的营养汤有哪些：奶白鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤的做法十分简单的，很多人都会做，而且高中生多吃鱼对增强...