我也是，第一次去按摩的时候直接后背被按破皮了，从此再也不去，觉得不舒服找朋友敲敲。或者自己动动。按摩完疼是因为按摩师手劲很大，肌肉肯定会疼。

1、浑身疼痛是正常的么按摩之后出现浑身疼痛的现象，是属于身体经络不通的表现，一般不经常按摩的人，按摩一次之后就容易出现这样的现象，所以还是正常的，多按摩几次之后，经络通畅度好了，按摩之后疼痛症状就会减少许多。2、为什么会身上酸痛初次按摩的正常现象初次进行按摩的人，身体局部组织受到刺激后，体...

背部疼痛的原因有很多,最常见的是肌肉劳损或拉伤。毕竟我们平时要用背部肌肉来支撑身体、动作灵活,所以这个地方容易累着。再加上长时间的错误坐姿或者弯腰驼背,更容易引发背部疼痛。骨质疏松和脊椎退行性变也是导致背部疼痛的因素之一。随着年龄增长,骨骼会逐渐变得脆弱,容易发生骨折或压缩性骨折,从而引起背部不适。还有一...

1. 休息：如果你的后背疼痛是由于过度使用或劳累引起的，那么休息是最好的方法。尽量避免长时间坐着或站着，可以躺下或坐下放松一下。2. 热敷或冷敷：热敷可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀。你可以使用热水袋或冰袋，每次敷10-15分钟，每天多次重复。3. 按摩：按摩可以帮助放松肌肉，...

背部疼痛是许多人常常遇到的问题，可能是因为长时间坐着或站着造成的不适。该如何应对背部疼痛呢？我们可以尝试进行一些简单的伸展运动来缓解背部疼痛。例如，可以平躺在地上，将双膝弯曲，然后慢慢将膝盖向一侧倾斜，再回到原来的位置，再向另一侧倾斜。这样可以帮助放松背部肌肉，并改善血液循环。正确的...

后背疼痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的后背疼痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的后背疼痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗...

按摩也是一种有效的缓解方法。通过按摩肩颈和背部的穴位，可以促进血液循环，舒缓紧张和疼痛的肌肉。你可以尝试寻找专业的按摩师进行全身按摩，或者使用按摩器进行自我按摩。要注意合理安排休息和睡眠时间。给身体充足的休息和睡眠时间，有助于恢复疲劳和缓解肌肉疼痛。如果可能的话，在工作期间每隔一段时间就要...

原来脖子怎么转都没有声音，今年不转都疼，后背，肩胛骨，必须每天做运动才能舒服点，有几天没做运动真的睡觉都睡不着，最后买了按摩枕，买了颈枕，活生生变成了一个养生的人。另外，有一些按摩馆可以按摩，但是不要随便去，颈椎很重要，如果这个人手法不好的话容易越按越严重，按摩一定要慎重！