其三,是要选择正确的睡觉姿势和合适的枕头.枕头不宜过高,但也不宜过低甚至不用枕头睡觉.一般枕头的高度应略高于自己一侧的肩宽,侧睡下去以后,枕头的高度正好与肩宽匹配,避免将枕头压于肩下;仰睡时,枕头宜尽量垫于项下,保持颈椎下方有一定的支撑.枕头的质地应柔软且富有一定的弹性.切忌睡觉时使用质地坚...

1. 加强自我保健意识，在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。2. 颈部要注意保暖，寒冷会使肌肉收缩从而诱发颈椎病。3. 睡觉时保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中，厚度以6-9厘米为宜，禁止使用高枕。4.当患有急性扁桃体腺炎...

您好！　颈椎病患者在术后要注意枕头的高低要适宜，仰卧时不要过高，侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一直线，而不偏向一侧。术后尽早进行功能锻炼，术后半天即可坐起，鼓励咳痰。术后1-2天，即可下床走动。每日数次进行上肢、下肢和手的小关节活动，下床时可以带颈托，保持各关节良好的功能位。

平卧期间，应尽量保持脊柱水平位，颈部不可大范围活动;应多喝水、多咳嗽，进行腹式呼吸。3.术后由于全麻插管和牵拉关系，患者可出现吞咽困难、呼吸困难等不适，可进行常规雾化吸入，以稀释痰液、减轻咽部不适。4.患者家属及医护人员要随时观察伤口渗血情况及呼吸频率、节律的变化，发现异常后及时通知医生...

1、怎样护理颈椎病患者1、保持正确的身体姿势我们要改正日常的不良的生活习惯和错误姿势。对于那些低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到...

保护颈椎，避免受伤。尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。在寒冷空气中注意保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。注意事项 特别说明：通过以上关于颈椎病患者生活中如何护理颈椎内容介绍后，相信大家会对颈椎病患者生活中如何护理颈椎有个新的了解，更...

1、下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。2、吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐...

牵引必须在普通医院进行，并由特殊人员监督。颈部锻炼: 在颈椎病康复期，应选择性地进行动、静结合的功能锻炼，将颈部体位护理与颈部功能锻炼有机结合起来。根据病情的严重程度，应引导和鼓励患者进行相应的颈部医疗体操和肩背肌力锻炼。根据患者的情况帮助监测头部和上肢的前屈、伸展、侧屈、侧旋活动，缓解...

刚开始下床活动时，应有专人护理，以防跌倒。 颈椎病术后需要按照医生、护士的要求，不要随意起床活动，以免不测。另外，为减少呼吸道分泌物，除了蒸气雾化吸入外，应多吃冷饮，以减少咽喉部水肿、充血。为防止肺部并发症，应做深呼吸，有痰时应争取咳出来。为预防尿路感染，要争取早些拔除导尿管，尽...

保持均衡饮食。摄取足够的营养，有助于颈椎病的康复。增加富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于骨骼健康。四、心理关怀 缓解焦虑和压力。颈椎病患者往往伴随着焦虑和压力，这些不良情绪会影响康复效果。因此，提供心理支持，帮助患者放松心情，积极面对治疗，也是重要的护理措施之一...