肯定可以，番茄就是减肥的，还富含维生素C和茄红素。但茄红素是要熟吃，VC要生吃。估计你是准备生吃，吃一个月肯定会瘦，皮肤还会好~不过很难坚持，加油吧。建议配合柠檬水，蜂蜜水或者淡盐水，不然排便不通畅...

低热量：西红柿的热量非常低，每100克西红柿只含有18卡路里，因此吃西红柿可以在不增加热量的情况下提供营养，使人们更容易控制总热量的摄入。高纤维：西红柿含有丰富的纤维素，这种纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，从而降低总热...

所以,请至少坚持3~5个月,让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。成功不可或缺的因素是尽量保持规律生活:偏食、暴饮暴食、睡眠不足,这些日常生活的坏习惯对“晚间西红柿瘦身餐单”同样不利。因此有规律地进食三餐,调整好就...

每天只吃西红柿，连续吃一个月可以瘦6~8斤。1.跟晚饭一起吃可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。西红柿中的...

瘦身效果：周减5-8斤减肥tips：午饭或晚饭在其中一餐只吃西红柿，其他主食一切正常进餐并确保有营养成分，烹饪时要留意低油少盐少糖，持续开展一个星期，一个月只可开展一次。方式三：一周瘦10斤西红柿瘦身食谱早饭：...

可以减肥，大概十五斤左右，但会导致身体不适，缺乏营养，胃肠失和。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

2、早餐：用西红柿代替早餐，或者喝2到3杯的西红柿汁;午餐:饭前先吃一个西红柿、两片全麦面包、蔬菜沙拉、一个苹果;晚餐：饭前先吃一个西红柿、凉拌豆腐、一种水果;3、这一种减肥食谱，并不需要挨饿，只要在每天的早、午...

晚餐(每晚八点之前吃)：先吃一个番茄，然后可以吃些胡萝卜，芹菜色拉，去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或者水煮鱼，一杯无糖的茶或者咖啡。西红柿减肥食谱2、一个月瘦七斤菜单：早餐：以番茄代替平时的早餐，或喝2-3杯番茄汁。...

5、不要提起自己在减肥，碗中可总留些食物，可避免别人劝你吃东西。6、有皮的食物去皮，油炸食物去衣，勾芡、糖醋、茄汁、蜜汁等食物滴去油汁才能吃。如有一碗热汤能浸一下可洗去不少油分。7、碎肉制成的肉丸、虾丸、...

吃西红柿有助于减肥。西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便...