缺乏维生素D的话，可以每天适当晒一下太阳，食物中的维生素d含量比较少，通过食物进行补充效果不是很明显，所以可以适当补充点维生素D补充剂，如汤臣倍健的钙维生素D片。

1、食物补充，含有维生素D的食物当中可以吃动物的肝脏、蛋黄、鱼类等。2、通过药物进行补充，药物的补充可以口服维生素D3，或者是维生素AD滴剂等。最有效的补充维生素D的方式是每天进行阳光照射，孩子每天在阳光照射下皮肤直接接...

想要补充维生素d，可以给婴儿服用维生素d3或者维生素ad滴剂。维生素D是一种脂溶性的维生素，在正常的情况下来源于一部分的植物性食物，最主要的是来源于一些动物性食物，包括动物的肝脏，蛋黄和瘦肉，海鱼里边也含有相当丰富的维...

回问题分析:您好,维生素D缺乏服用维生素D滴剂或新盖中盖等都可以,不过维生素D滴剂更有针对性,维生素D属于脂溶性维生素,可以在人体蓄积,一定严格按照说明书服用,以免过量引起不良反应。意见建议:很多补钙产品都含有维生素D,...

孩子缺乏维生素D可以通过以下几个方式进行补充：1、食物补充，含有维生素D的食物当中可以吃动物的肝脏、蛋黄、鱼类等。2、通过药物进行补充，药物的补充可以口服维生素D3，或者是维生素AD滴剂等。最有效的补充维生素D的方式是每天...

缺乏维生素D能在日常饮食中补充吗？首先，动物的肝、蛋黄、海鱼、蘑菇等富含维生素D的食物，以及添加了维生素D的牛奶、豆浆等饮品，可适当多吃一些。其次，别忘了从日光中获得维生素D。等气温再升高一些，不要总待在家里了...

施尔康里面含的是多种维生素，其中有维生素d3。这两种药都有分大人和小孩用的，含有的维生素d2不同分量。另外，如果想补充维生素d，最好晒太阳，人类皮肤可以通过阳光转化成维生素d3.常见维生素d有两种，其中维生素d2为骨化...

可以使用营养补充剂，例如汤臣钙维生素D维生素K软胶囊。5、多吃蘑菇就像人类一样，蘑菇也有能力自身生成维生素D，这是因为紫外线能刺激维生素D的生产。然而有些在黑暗中生长的蘑菇不包含维生素D，因此在购买完蘑菇之后一定...

蛋黄、奶制品等，还可以吃像汤臣倍健钙维生素D片这样的营养产品来帮助补充，补充效果会更好。除了食物和营养产品补充之外，也可以每天去晒晒太阳，晒太阳可以帮助体内合成维生素D，也可以起到补充维生素D的作用。

人体中的维生素D可以通过食物营养来获取，也可以通过胆固醇来转化成维生素D。含有维生素D的食物有很多，比如蘑菇、牛奶、鸡蛋等食物，这些食物都是很常见的，饮食上多吃这类食物就好，也可以用汤臣倍健钙维生素D片来补充；而想要...