坏处：无坏处。蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化...

每天只吃苹果，虽然可以起到减肥的作用，但是会造成低血糖、大脑的伤害、缺乏各种维生素和伤害肠胃等不良反应。1、造成低血糖。节食就是少吃或者不吃主食，只是吃蔬菜和水果，因为没有蛋白质的摄入，造成身体蛋白质的缺乏，而...

天天吃苹果有什么危害1苹果是凉性的水果，吃多了会加重寒气，加重脾胃虚寒的程度，导致腹泻，胃胀，消化不良。如果经期多食苹果，会引起月经不调，痛经等。苹果含有丰富的有机酸，过量食用会刺激胃酸分泌过多，很容易引起...

如果真是每天吃一个苹果持续一个月，估计已经饿成竹竿了，健康程度也会大幅下降，和过度节食减肥差不多。我们会大幅缺乏能量和营养的供给，身体开始消耗更多脂肪供能，听起来的确是有助减肥的，但弊端也有很多，例如脂肪和蛋白...

身体的体重会下降，并且会带来一些比较严重的影响，比如说会出现脱发产生胃病，食欲不振，甚至严重的还可能会得厌食症这样的情况。现在这个时代，尤其是对于我们中国来说，对于审美这一方面是目前是比较喜欢偏瘦的群体，很多人...

坏处：1、苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯...

每天只吃一个苹果，热量低于100卡路里，坚持不到两天人们可能会“浪费”.我们提供给身体的卡路里不仅仅是身体活动所需要的，还包括“基本的新陈代谢能量消耗”，包括消化和器官功能的能量消耗，即使我们...

如题，我想知道:常吃苹果对身体有什么好处和坏处?

，会在身体内形成沉淀，不利于排出很容易造成腹泻的现象。温馨提示：我们一天吃一个苹果就可以了，而且在吃苹果时要尽量在嘴里多咀嚼一会儿，这样可以分泌出更多的唾液和胃液，可以更大程度吸收苹果的营养元素。

吃苹果的坏处之一：导致消化不良。对于那些肠胃不太好的人来说，如果吃苹果的速度过快，则很容易导致消化不良。所以对于肠胃不好的人来讲，在吃苹果的时候应该细嚼慢咽，多咀嚼一会儿。这样做的另一个好处就是能够促进唾液和...