是的，体重越重，做俯卧撑越吃力。这是因为俯卧撑需要支撑身体的重量，体重越重，所需的肌肉力量也就越大。此外，较重的身体也会增加手腕和肘部的压力，容易造成关节疼痛和受伤。每天晚上做60个俯卧撑分成三组，每组20个，是...

当然有了，越重的人俯卧撑越费力，就跟轻一点的人背上负重做俯卧撑一样，但是由于体脂也比较多一些，或许肌肉线条不会很明显。

是你身体素质不好，不要怪体重，而且才区区140斤，我130，负重到200，都能完成好几个引体向上呢

有关系，但要坚持就可以有效果，本人85KG，能做80多个，最开始时只能做20个。

不难因为160斤并不是很胖，大部分的成年人都有160和170斤左右，做俯卧撑主要是手臂的力量，只要没有特别的原因，做俯卧撑都不难。

俄式挺身俯卧撑的确很难，尤其体重越重的难度越大。因为做俄式的时候因为要平衡身体要把双手放在腰部的位置来做体重越大你的关节承受的力越大关节可不像肌肉一样变强，对关节的灵活性和你的韧性有一定的要求。虽然我做不了...

这也是需要考虑的。一般胖人给人的感觉就是缺少锻炼，是不是楼主？举一例子。一般健美先生的体重是很重的，对吧！你和他比做俯卧撑看是谁做的多。所以，做俯卧撑的多少是看锻炼的，不是看体重的。

标准的俯卧撑其实并不容易做,你体重越重越难做,这是以自身体重为阻力的力量训练,如果你很瘦,在短期内效果会很显著练俯卧撑也没什么技巧,就是多练,标准的做不了,先扶着桌子做,这么做难度就很低了,慢慢的练,直到能在...

不是是你的肌肉能量太少了运动量太少身体比例不是很好你可以慢慢来一次十个做三组但中间不能休息超过45秒因为那就没用了你的素质可能不是很好加油啊多上力量可以少生病也减...

1到5个为很差。俯卧撑是最经典的健身动作，次数越多代表肌肉力量、耐力体能越强。由于动作是自重训练，考验训练者的相对力量，即自身力量控制体重的能力。训练者体重越大，动作就越难完成更多次数。做俯卧撑对身体和体脂是有...