筏筋洗髓汤的配方是竹叶，黄酒40毫升。竹叶30克放1斤水烧开，关火，搪瓷盆棉被包住，焖半小时，服用，竹叶药店购买，黄酒40毫升，约40克，服用，超市购买，一个月服用2次竹叶汤，黄酒，1年服用24次。服用1天后洗澡发现...

。。。洗经伐髓？下一步是不是要筑基了啊。。。修真小说看太多了。给你个丹方，有效没不知道白胶香草乌五灵脂地龙木鳖各制末45克没药归身乳香各净末22，5克麝香9克墨炭3.6克...

丹方:淬体丹，作用洗精伐髓，配方龙骨草，炼髓花，合和草（中和上述两药草药性）纯手打，望采纳

总之，小说中的洗经伐髓是一种虚构的过程，可以让主人公提高身体素质和能量修为，从而更好地实现自己的目标。

体质是身体与环境长期作用之后慢慢形成的，短期内是无法纠正的。不过确实有能够改善体质的中药，但只是对先天禀赋不足或年老体衰的适用，并且需长期服用，才能达到所谓洗经乏髓的效果。广州中医药大学校刊上有方子。具体的只能...

《洗髓经》的主要作用就是洗除体内深处的污浊杂气，洗经伐髓，修身养性。既然最初创编两部经书，为何把两部经书汇编成少林易筋洗髓功是怎么回事？《易筋经》仅能增力则成外壮，主要是练外，是行功夫之基础，由此衍生了...

可是后来青年却得到一颗丹药,一颗来自修真界的可以脱胎换骨洗经伐髓的‘洗髓丹’。修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!2、《重生之最强人生》:一次跑步锻炼,殷俊从迷雾中穿出来时,已经回到了78年的香江。这...

洗经伐髓xǐjīngfásuǐ：改善身体素质，包括身体潜力、强度。洗xǐ（一）、用水去掉污垢：洗脸。洗涮。洗涤。洗澡。洗心革面（喻彻底悔改）。(二）、清除干净：清洗。（三）、像水洗一样抢光，杀光：洗劫。（...

身体也不会有太大的改善，并且如果强行加重垂吊的话，必定受损，严重者甚至会溃烂彻底丧失能力。洗髓功外练体，内练气，必须要按照一整套洗髓功的方法来练才可以得到身体洗经伐髓的作用，...

张三给他定的学习计划是，三岁到十岁以练习身体柔韧度为主，每天就是练习各种压腿，劈叉，下腰，翻跟头，晚上配合药浴滋养身体（咱不扯小说中那些洗筋伐髓的神药，就按常理，中药给配一副舒筋活血的汤药现实吧），就...