1，苹果，洗净后，去皮，去核，去蒂。2，苹果在改刀切成花瓣状，方便摆盘。3，切好的苹果+红枣+冰糖，在盘里摆好造型，就可以上锅蒸了。4，起锅，烧水，冷水放入苹果，大火蒸，上汽后蒸5分钟。蒸苹果就做好了。5，...

吃法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。热蒸红枣“维生素之王”；红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的...

苹果煮红枣补血补气，保肝排毒，抗炎杀菌。苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治...

可以的，蒸苹果和红枣水是可以同时吃的，但是要注意量，每样东西都不要吃太多，否则就会对宝宝的身体造成不良影响。观察宝宝有无不良反应，如果有，立即停用。

【红枣苹果蒸的做法】：苹果带皮用盐水洗净，切成块状；红枣去核，切成小块或细条；将苹果块和红枣块均匀的铺在碗中，可以撒上少许枸杞干；蒸锅水烧开后，将碗放入，隔水蒸20分钟即可。小贴士：苹果蒸熟后微酸搭配红枣...

材料：苹果2个、大枣10颗、山楂10颗。汤汁的酸甜口感可以通过山楂和大枣的比例来调整。如果你接受不了酸度，就减少山楂的使用量。如果煮完后还觉得酸，可以适量放点蜂蜜或者红糖等来中和。如果煮多了吃不完可以冷藏在冰箱，...

1、苹果洗净，带皮切成小片，注意要去掉苹果核。2、取一个小碗，放入苹果和冰糖（冰糖可加可不加，根据自己的口味调整即可）。3、大火蒸5分钟即可，等稍微冷却，就可以吃了。2蒸红枣大枣补血养颜，但枣皮偏硬...

过量的谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性的组合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌缺乏。这样，婴儿不仅出现味觉差、厌食，而且造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。因此，为了婴儿不出现缺锌...

可以一起蒸着吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感香甜，营养价值高，里面包含着人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短。

1苹果红枣水会上火吗适当的喝一些不会上火。上火是中医说法，中医认为过多的食用性质燥热的食物会容易引起人体上火，苹果和红枣都是性质温和的食物，用苹果和红枣熬煮而成的苹果红枣水性质也是偏温和的，适当的食用一...