寒气重，是局部皮肤摸着冰凉，怕吹空调，穿衣服比别人多。气血不足，是说话声音细小，声音不洪亮。牙龈色淡，脸色不红润。湿气重，是舌苔有齿痕、舌胖，肚子大或后背肉厚或大腿粗，走路腿沉，易犯困...

1.长期久坐如果你长期久坐的话，会导致背部变厚，并且在做久了之后，你还会习惯性的去弯腰驼背，特别是现在低头的现象是越来越多的，比如玩手机，这样就会让我们的颈椎还有我们的腰椎变形，但是如果你要把背挺直的的话，你...

⑥后背长痘或者是小便变浑浊也有可能是湿气重引起来的。大家对号入座如果出现以上几种症状，可能就是湿气重了。改善湿气重的方法：1.每天用热水泡脚，脚上是静脉最多的地方，而且还直通心脏，多用热水泡脚可以暖全身，促进血...

不睡枕头不能治背上肉厚，不睡枕头会导致颈椎变形，睡觉时不舒服，会影响睡眠质量对身体不好。

1、皮肤爆痘身体湿气过重，皮肤同样会受到影响，比如说：爆痘。皮肤爆痘，是湿气向外反射的信号，会使毒气在体内堆积，导致皮肤出油，出现爆痘的情况。爆痘可能发生在面部，也可能发生在后背。很多人，总是不停地治...

上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。背厚是哪条经络堵塞第一，跟寒气湿气入侵有直接关系，身体自我抵御机制起作用，变厚的部分，是身体筑起的“...

湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。1、一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。2...

如题，我想知道:体内湿气重的症状有哪些?

1.皮肤油腻，容易冒痘。湿气重的人，脸色暗淡、发黄，经常会出现油光满面的情况，而且后背总是冒痘。这些都是身体中的湿气排不出去所造成的。2.舌苔厚腻。正常人的舌头应该是红润的，而湿气重过的人舌头看上去发白或者...

背部湿气太重怎么办？下面我们就来进行一下了解。1、经常按摩腿部，特别是涌泉穴和足三里。这两个穴位能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个按摩。2、多喝薏米骨头汤，对于去除湿气很有效果。一周喝3次比较...