1、莲藕+猪肉，莲藕和猪肉搭配，荤素营养调和，可以为人体提供丰富的营养物质。藕性寒，有开胃、益血、健脾、止泻的功效，猪肉有滋阴润燥、补中益气的功效，两者搭配更加滋补，非常适合身体虚弱、乏力、口干、干咳等人食用。2...

藕的5种最佳搭配：莲藕配排骨、莲藕配肉馅、莲藕配莲子、莲藕配蔓越莓、莲藕配面食。1、莲藕配排骨。做成莲藕排骨汤，莲藕排骨汤属于鄂菜系，在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。2...

藕+章鱼+红枣章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。莲藕+核桃仁莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。莲藕+鳝鱼俗话说...

藕的5种最佳搭配有藕+章鱼+红枣、莲藕+核桃仁、莲藕+鳝鱼、莲藕+猪肉、莲藕+生姜。藕又称莲籍，属莲科植物根茎，在我国的大部分省份均有种植，可生食也可煮食是常用餐菜之一，藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花...

莲藕一般可以和银耳、黑木耳、猪肉、鳝鱼食物同炒。1、银耳、黑木耳。和银耳一起食用可以滋养肺阴，和黑木耳一起食用可以滋养肾阴。2、猪肉。莲藕本质上甜、凉。具有健脾、开胃、益血等功效。与养阴、润燥、补中益气的猪肉...

1、猪里脊肉洗净，切片；2、肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌，腌制片刻；3、莲藕去皮，洗净，切丝，放入清水碗中加少许醋浸泡；4、香菇洗净泡软去蒂，葱洗净切段，红辣椒洗净，切丝；5、锅烧热至五成热，加入30克...

11.将调味汁淋入装有西兰花、莲藕容器中。12.搅拌均匀即可享用。莲藕一般拌菜来食用，它的做法也是非常简单，今天准备与营养丰富的西兰花搭配，白绿搭配，也是很好看，略带酸甜，口感清脆，很是开胃下饭，有很好的排毒功效。...

一、韭菜苔炒藕食材：韭菜苔200g、莲藕300g、鲜姜20、花椒10粒、盐1/2茶匙2.5g、油2汤匙30ml。做法：1、鲜姜切细丝。韭菜苔去掉顶部花苞和根部老硬的部分，洗净后切成4cm长的段。莲藕去皮，洗净后切成细丝。2、炒锅...

另起锅热少许油，倒入蕃茄酱约3-4汤匙，加入少量白醋、白糖、水，翻炒，倒入菜椒和西红柿，转成小火，并用少许水淀粉勾欠成糊状，最后将炸好的莲藕条倒入锅中，转大火，快速炒匀出锅。莲藕炒虾原料：虾，莲藕，色拉...

1、藕可以和什么一起炒藕的最佳搭配食物:藕+鳝鱼。俗话说:精亏吃黏,气亏吃根。黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲藕等。补精最好是鳝鱼。鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成,能促进蛋白质...