可以炖排骨汤。主料：排骨500g。辅料：花椒粒适量、盐适量、大葱适量、姜适量。步骤一：排骨剁成小块，用清水浸泡十分钟左右。步骤二：大葱切段，姜切片。步骤三：排骨冷水下锅，并放入花椒粒，煮开以去除血沫。步骤四：撇去浮沫。步骤五：捞出焯过的排骨。步骤六：砂锅放入适量清水，放入焯过的排骨...

冬天上班喝什么汤好？我给你的建议是“百合莲子汤”，“乌鸡冬瓜汤”，这两种汤都具有滋阴养肺，去火的功效。尤其适合熬夜上夜班的“夜班族”。百合莲子汤：莲子去芯20克，百合30克，瘦肉100克，加适量的水，煲四十分钟，待肉熟烂后加盐调味食用，具有清新润肺，益气安神的功效。乌鸡冬瓜汤：乌鸡洗净...

太劳累的人可喝天门冬萝卜汤补身体。天门冬萝卜汤具体做法如下：原料：天门冬、萝卜、火腿、葱花、精盐、味精、胡椒粉、鸡汤。做法步骤：1、将天门冬切成2到3毫米厚的片，用水约两杯，以中火煎至一杯量时，用布过滤、留汁备用。2、将火腿切成长条形薄片，萝卜切丝。3、在锅内放入鸡汤500ml，将火腿...

功效：补肾强精，消除疲劳，调节人体功能。适用于肾精不足，性功能减退等症。(最适合男士）3，鲜莲银耳汤 原料：干银耳lOg，鲜莲子30g，鸡汤1500ml，料酒、精盐、白糖、味精各适量。制作：把银耳发好，放一大碗内，加鸡汤 1500ml蒸1小时左右，待银耳完全蒸透取出，鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和...

韭菜猪血汤的特色:功效:清肺健胃,对于长时间在厨房工作的主妇、厨师,很有助益。教您韭菜猪血汤怎么做,如何做韭菜猪血汤才好吃1、猪血切厚片,以滚水氽烫后捞起备用。2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。3天麻炖乌鸡主料:乌鸡,天麻。

炖乌鸡汤缓解饥饿疲劳 原料：西洋参10克，乌骨鸡半只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，做法：将西洋参和乌骨鸡香菇陈皮蜜枣洗净放入汤锅炖 1.5小时后烧开加入一勺盐即可。

人疲劳的时候可以喝泥鳅养生汤、酸梅汤、牛肉汤来缓解疲劳，男女老少均可服用。从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。

1、西洋参瘦肉汤 西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用,这种汤品能补气养阴,也能清火生津,对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用。制作时可以取十五克西洋参,加入瘦肉五十克,放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右,就能炖好。2、雪耳百合木瓜汤 经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤...

1、米汤 米汤中含有一定量的营养素，如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。夏天男人喝什么汤好? 2、蔬菜汤 各种新鲜蔬菜中含有大量碱*物质并易溶于汤中，常喝菜汤(各种鲜菜交替食用)，可使体内血液呈正常碱*状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可以增加维生素、矿物质及纤维素...

小鸡炖蘑菇的做法，也不是特别的难，只需要准备好一只小载机加入各种各样的蘑菇，还有在家里做汤的调料，进去就会是一碗汤香浓郁的小鸡炖蘑菇汤，能够很好的补充自己一天下来所消耗的能量。排骨汤 在上班之后会感觉到劳累过度，就是因为消耗了在身体里面太多的营养，而用排骨汤就能够全部的弥补回来，最...