除了可以用苦瓜泡水饮用，也可以将苦瓜凉拌或炒着吃，对高尿酸人群都有好处，不过，苦瓜性质寒凉，要避免过多的食用，尤其是那些脾胃虚弱的人，应尽量少吃，以免引起肠胃不适。3、柠檬茶 柠檬是一种碱性食物，可碱化尿液，促进尿酸的排泄。同时柠檬嘌呤含量比较低，还含有丰富的维生素及钙、铁、磷等营养...

建议不要吃，据人民网报道，苦瓜维生素C含量较高，每百克高达57毫克。维生素C在体内代谢后产生草酸，而草酸较多时会影响尿酸代谢。

朋友你好，你这情况单纯苦瓜干泡茶饮作用不大的，尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括 饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含...

同时可吃：谷类、其它蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油等，苦瓜可补一些维生素，苦瓜有解毒、健胃、除邪热，聪耳明目，强身，使人精力旺盛的功效，对于痛风病人是有好处的。饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义。痛风的话一般是因为饮食不当导致的尿酸过多导致的。

建议日常可将芹菜榨汁饮用。2. 苦瓜虽然味道苦涩，但嘌呤含量低，适合尿酸高患者食用。苦瓜含有的三萜类化合物能降低发炎反应，有助于控制尿酸水平，适合痛风患者适量食用。3. 茼蒿含钾丰富，有助于调节身体水液代谢，消除水肿。茼蒿的碱性特性有利于尿酸排出，可用作汤料或炒菜，品味其独特鲜香。

一、常吃苦瓜可以降血糖 苦瓜很苦，但是科学家们从苦瓜中提取出一种类似于胰岛素的物质。我们都知道胰岛素是用来降血糖的，苦瓜中的这种提取物也发挥着明显的降糖作用。在中医的说法里，苦瓜性苦寒凉，具有清热、止渴、消烦的功效，常吃苦瓜的糖尿病患者的血液含糖量明显降低。二、常吃苦瓜可以滋肝养血...

1.芹菜 芹菜不仅可以降低血压，还能防治尿酸，也能够减少尿酸在人体内的蓄积。芹菜当中含有诸多的维生素以及微量元素，对于降尿酸有一定的辅助疗法。2.苦瓜 苦瓜属于苦涩的食物，也是一种碱性食物，含有多种丰富的维生素，不仅可以利尿活血，还能帮助排除更多的尿酸。苦瓜的吃法很多，可以清炒也可以凉拌等。3...

苦瓜虽苦但却是清心的好物，每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有11.3毫克，是低嘌呤食物的首选。其实苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物，苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，尿酸高痛风可以多吃点苦瓜。茼蒿 茼蒿跟芹菜情况相似，它的味道在蔬菜中是独树一帜的，传说茼蒿是最难吃的...

多喝水增加排尿量能快速排出体内的尿酸，多吃芹菜、冬瓜、苦瓜、木耳、草莓等食物能促进尿酸排出。人体内的尿酸多会通过尿液排出体外，所以想要快速排出体内的尿酸，就要增加尿液的排量，在日常生活中多喝白开水，淡茶水，每天喝水数量保持在2000毫升左右，就能让身体内的尿酸随尿液快速排出体外。平时喝一些...

低嘌呤吃法，苦瓜可凉拌、炒食、做汤等，可与各种蔬菜或肉食搭配。但需要注意的是，苦瓜含有草酸，会影响钙的吸收，在烹饪前最好用沸水焯一下。6，黄瓜。《本草求真》中记载：“黄瓜气味甘寒”，能“利热利水”，因此痛风患者食用黄瓜，可以起到排出多余尿酸的作用。其含有的丙醇二酸可抑制糖类转化为...