问题五:早餐吃稀饭配什么菜即简单方面又营养呢?凉拌豆芽,凉拌菠菜,蒜片乳瓜,咸菜,豆腐乳,西芹腐竹,荷包蛋,茶叶蛋,辣椒酱,白馒头,花卷,酸菜,泡菜,粉丝拌菠菜,辣椒炒玫瑰菜,绝了!问题六:早上吃稀饭配点...
一、爽脆小黄瓜1.黄瓜洗干净,沥干水分2.将黄瓜切成条,撒上盐,腌制一下3.用手攥掉黄瓜中的水分4.加入香油,酱油,醋,糖,盐和适量红色尖椒圈,拌均匀即可。二、拌榨菜丝1.榨菜洗干净,切成丝2.香菜和青...
如题,我想知道:炒什么菜搭稀饭好吃
腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝。还有一些家常小炒,配稀饭也是很美味的。糖醋脆皮茄子食材主料:准备茄子一根、面粉适量、盐适量、鸡蛋1个、蒜苔适量、胡萝卜适量、蚝油适量、葱适量、白醋适量、番茄酱适量、...
1、小咸菜:在喝稀饭的时候,本身就是很清淡的,所以不能再来吃一些油腻的食物,否则一早上胃里都不会很舒服,相反,可以吃一些榨菜或者是小咸菜,有点盐味就可以了。小咸菜的话我们可以自己腌制黄瓜条,辣白菜,酱萝卜这些...
有酱黄豆、白灼生菜、酱萝卜、浇汁莴笋、凉拌黄瓜腐竹、麻辣萝卜干等。麻辣萝卜干的做法:准备食材:白萝卜2根、辣椒粉适量。1、把白萝卜清洗干净后切成条,可以将萝卜皮留下,吃起来口感更好。把白萝卜条放入盆中,然后...
吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉,另外加盘炒青菜。一顿早餐集合了碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,算是营养十分丰富了,工作起来人都会更精神。2.素食主义者:素食(素食食品)者则选择稀饭加一块豆腐或豆干、素鸡...
6、苹果粥,很简单,就是在熬好的小米稀饭里,最后关火的时候,放入苹果,又热了苹果,还能使小米稀饭里加苹果的香味,一定要在关火后放,这样苹果是脆的,软了不好吃。7、椰果萝卜粥,材料是超市买的椰果,和白萝卜...
2.西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道一般的大家菜品,烹制简易的很,因营养成分丰富多彩,配搭有效,备受老百姓的钟爱,并且口感怡人,健脾开胃,是非常好的小菜,一般有西红柿炒鸡蛋配白米饭就可以了,压根不用其他。3.宫保...
粥有很多种煮法,添加一些食材更有营养,肠胃不好的人和小孩子吃粥都特别有感触,下面为大家分享几款比较有营养的粥。皮蛋瘦肉粥具体做法:大米洗净泡半个小时,准备两个切好的皮蛋、一块瘦肉切薄片用姜丝、蚝油,少许生抽...